النهار
الخميس 23 أبريل 2026 06:43 مـ 6 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مهرجان أسوان لأفلام المرأة يتناول تأثير الفن على المجتمع الجمعية العمومية لمؤسسة دار المعارف تعتمد القوائم المالية عن العام المالي 2024/2023 وتوافق على زيادة رأس المال وزير الاستثمار يبحث مع AJE Group خطط التوسع وإنشاء منطقة استثمارية جديدة بحضور سفير بيرو في مصر صراع الصدارة يشتعل.. ترتيب مجموعة التتويج قبل قمة الزمالك وبيراميدز قمة الحسم في استاد القاهرة.. الزمالك يتحدى تفوق بيراميدز السوقي في صراع الصدارة سقوط لص “التروسيكل” بالقليوبية.. خطف حقيبة سيدة في وضح النهار والنهاية سريعة بين العقل والآلة.. صالون الترجمة يناقش مستقبل الفلسفة في عصر الذكاء الاصطناعي ثروت سويلم: لن يحدث دمج للأندية.. وألغينا الهبوط الموسم الماضي «مجاملة للإسماعيلي» أزمة الصرف الصحي علي الطاولة.. محافظ القليوبية يبحث إنشاء محطة رفع جديدة بسندبيس « تنظيم الاتصالات » يعلن أوقات العمل الصيفية لمنافذ بيع مقدمي خدمات الاتصالات الثقافة والاتصالات توحدان الجهود: نحو قصر ثقافة رقمي وترجمة ذكية تعيد تشكيل المشهد الثقافي جولة مفاجئة تكشف الواقع.. محافظ يفتح ملف المصانع غير المرخصة في باسوس

منوعات

أفكار للاحتفال بشم النسيم في رمضان

قالت الدكتورة عبلة إبراهيم أستاذ التربية ومستشار العلاقات الأسرية، إن شم النسيم هو يوم يتحد فيه كل المصريين على الفرحة، وتزامنه مع شهر رمضان الفضيل، فرصة جيدة لنفتح قلوبنا بالحب للجميع، ولنحصد المزيد من الحسنات.

وتقدم الدكتورة عبلة في السطور التالية، مجموعة من الطرق التي يمكنك من خلالها أن تدخل الفرحة على كل من حولك في هذا اليوم، دون تجمعات أو مخاطرة بحياتك أو حياة الأخرين .


التواصل تليفونيا
ابدأ يومك بالإمساك بأجندة تليفونك، أو تليفونك المحمول ، وابحث عن الأشخاص الذين لم تحادثهم من عائلتك أو أصدقائك من فترة طويلة، ولتجري معهم مكالمة بسيطة تهنئهم بشم النسيم، ولتتأكد أن هذه المكالمة ستدخل السعادة لقلب من تحادثه .


انسى الاساءة
لا تفكر فيمن أساوا إليك، ولا تعيد شريط ذكرياتك المؤلمة، فقط تذكر اللحظات الحلوة التي قضيتها معهم، ولتكن أنت من تبدأ بمحو الإساءة، ولتتحدث إليهم بقلب ناصع البياض، ولا تحاول أن تفتح باب العتاب من جديد، فقط لتطمئن عليه، وتهنئه بشم النسيم.

اياك والانتقام
لتعلم أن الحياة مهما طالت، فهي قصيرة، ومن تخاصمه اليوم لأنه أساء إليك، قد لا تجده غدا لتصفح عنه، أو أن تعيد العلاقات فيما بينكما، فلا تمشي وراء غريزة الانتقام، والعنجهية، فلتمشي وراء إنسانيتك وقلبك، ولتسامح من أساؤا إليك.


لتسعى للسلام
حاول أن تكون صلة وصل بين المتخاصمين، ولتكن حمامة سلام بين كل من تعلم أن الخصام والعداوة فرقت بينهم، ولتجعل هذا اليوم فرصة لجمع شمل أفراد أسرتك أو عائلتك، ممن بينهم خصومة لتنهي هذه الخصومة.


الابتسامة عنوانك
وأخيرا لتجعل الابتسامة هي عنوانك، والكلمة الطيبة لسانك في هذا اليوم ، لتبتسم للجميع، حتى من لا تعرفهم، ولتهنيء الجميع جيرانا وزملاء وأصدقاء.