النهار
الإثنين 19 أكتوبر 2026 03:42 صـ 7 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
معهد التغذية: السمنة تصيب نحو 40% من البالغين.. والوزن الزائد والسمنة يتجاوزان 70% علا شوقي: المسوح الوطنية تكشف مؤشرات سوء التغذية والرضاعة الطبيعية لدى الأطفال عميد معهد التغذية تطالب بتطوير قياس استهلاك الغذاء للمصريين على مستوى الفرد بدلًا من الأسرة معهد التغذية: التثقيف الغذائي الصحيح يبدأ من تبسيط المعلومة ومواجهة الشائعات الصحية معهد التغذية: الإعلام الصحي ضرورة لمواجهة الأزمات ونشر التوعية عبر التلفزيون والسوشيال ميديا بريهان محسن: الإعلام الصحي سلاح لمواجهة السمنة والاكتشاف المبكر للأمراض معهد التغذية يحذر من نصائح مشاهير السوشيال ميديا: المعلومة الطبية مصدرها المتخصصون صحة بني سويف توضح الفرق بين استقبال الطوارئ بالمستشفيات وآلية توجيه الإسعاف للحالات الحرجة محافظ البحيرة تشهد المؤتمر الإقليمي للمشروعات الخضراء لمحافظات غرب الدلتا ضبط 5 أطنان زيت طعام مشتبه في صلاحيتها وإعدام 150 كجم أغذية بمطوبس في كفرالشيخ آيزنكوت يرد على تدخل ترامب في انتخابات إسرائيل: الإسرائيليون وحدهم يختارون قائدهم ترامب يتدخل بقوة في انتخابات إسرائيل: دعم مطلق لنتنياهو وتهديد باستكمال الحرب على إيران

المرأة والبيت

طريقة عمل الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووق

لحوم أو دواجن وخضراوات وأرز أو مكرونة وسلطة، تلك هي المكونات الأساسية التي تعتمد عليها ربات البيوت في تجهيز مائدة الإفطار في رمضان، حيث تختار من بينها ما يمكنها تقديمه لأسرتها، مع الحرص على عدم تكرار نفس الأكلات أكثر من مرة حتى لا يشعروا بالملل، كذلك تحرص الكثيرات منهن على البحث عن طريق جديدة يمكنهن من خلالها تقديم نفس الأكلة ولكن بطريقة ونكهة جديد.

تتعدد الطرق التي يمكن من خلالها إعداد الدجاج، لكن تعد طريقة عمل الفراخ المشوية هي الأكثر شهرة على الإطلاق، باعتبارها من الأكلات الأساسية التي تحرص ربات البيوت على تقديمها لأسرهن، أما الراغبات في التجديد فيلجأن إلى طريقة عمل دجاج الكوردن بلو للابتعاد عن الطرق التقليدية التي يتم من خلالها إعداد الطعام، وفي فطار اليوم 14 من رمضان، إليكِ طريقة عمل الفراخ الكيوبس من خلال بخطوات الشيش طاووق السهلة والبسيطة.

الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووكالفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووق

مقادير طريقة عمل الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووق

كيلو صدور فراخ مقطعة مكعبات

فلفل رومي أو ألوان

بصلة

ملعقة كبيرة صلصة طماطم

طماطم

3 فصوص ثوم

طريقة الفراخ الكيوبسطريقة الفراخ الكيوبس

كوب زبادي

ملعقة صغيرة بابريكا

ملعقة صغيرة كمون

2 ملعقة كبيرة زيت

شيلي باودر (حسب الرغبة)

2 ملعقة كبيرة ليمون

¼ ملعقة صغيرة قرفة

طريقة عمل الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووكطريقة عمل الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووق

طريقة عمل الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووق

اخلطي كل التوابل وصلصة الطماطم والليمون والثوم السالف ذكرهم في المقادير سويًا، واستخدميهم في تتبيل الفراخ جيدًا من كل الاتجاهات، واتركيها في التتبيلة لمدة لا تقل عن 4 ساعات حتى تتشرب الطعم جيدًا، ويمكنك القيام بهذه الخطوة في المساء وتركها حتى الصباح في التتبيلة.

طريقة عمل الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووكطريقة عمل الفراخ الكيوبس بخطوات الشيش طاووق

استخدمى عصا الشيش طاووق الخشبية، وضعي شريحة من الطماطم والفلفل الرومي أو الألوان، والبصل، واضيفي بين كل طبقة وأخرى قطع من الدجاج السابق تتبيله.

ضعي الأعواد الخشبية في صينية، وادخليها إلى الفرن حتى تنضج، وقدميها مع الأرز الأبيض والطحينة، أو البطاطس المحمرة، لوجبة بسيطة وسهلة في الإعداد.

طريقة عمل الفراخ الكيوبس1طريقة عمل الفراخ الكيوبس