النهار
الإثنين 29 ديسمبر 2025 10:36 صـ 9 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
جثة و3 مصاببن.. التحقيق في واقعة مصرع مستشارة إثر حادث خلال عودتها من لجنة انتخابية بقنا (تفاصيل) رئيس جامعة قناة السويس يستقبل النائب موسي خالد لمناقشة عدد من الملفات بـ8 سيارات إطفاء وخزان مياه.. إخماد تام لحريق مخزن كراتين البيض بالعبور الجديدة نقيب الإعلاميين يهنئ الرئيس السيسي بالعام الميلادي الجديد انتداب المعمل الجنائي لرفع آثار حريق مخزن كراتين البيض بالعبور الجديدة وبيان أسبابه وصول ”مدير أمن القليوبية” لموقع حريق مخزن كراتين البيض بالعبور الجديدة دفع 5 سيارات إطفاء وخزانات استراتيجية للسيطرة.. محافظ القليوبية ومدير الأمن يتابعان ميدانياً فيديو يحبس الأنفاس.. بطولة رجل أمن أنقذ معتمرًا قفز من أعلى الحرم المكي حريق مفاجئ داخل مخزن كراتين بيض بالعبور الجديدة.. والحماية المدنية تسيطر بعد انتهاء الفرز.. إصابة مستشارة وموظفة إثر حادث انقلاب سيارة خلال عودتهما من لجنة في قنا في اليوبيل الذهبي...«قنديل»: جامعة العاصمة تُطلق أكثر من 100 برنامج أكاديمي الكنيسة القبطية الأرثوذكسية تناقش دمج ذوي الإعاقة وتفعيل دور الخدمات التنموية

منوعات

أومليت البيتزا والفول بالثوم والكزبرة وسلطة الجبن الموتزاريلا.. أكلات سحور رمضان

هنتسحر إيه النهاردة .. سؤال متكرر يواجهنا يوميا حيث تحتار السيدات في اختيار اكلات سحور رمضان لتجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية.

ونعرض لكم يوميا قائمة اكلات سحور رمضان، بمذاق مختلف، وغير تقليدي، وتتضمن قائمة اليوم، الأكلات التالية : طريقة عمل أومليت البيتزا و طريقة عمل فول بالثوم والكزبرة.

ومن اكلات سحور رمضان غير التقليدية؛ هى أومليت البيتزا للشيف نجلاء الشرشابى .

مقادير اومليت البيتزا
4 بيضة

نصف كوب دقيق

نصف كوب رايب

زيتون

طماطم

جبنة موتزاريلا

فلفل أخضر رومى

بصل

سمنه

ملح فلفل أسود


طريقة عمل اومليت البيتزا
* شوحى البصل فى السمنة على النار وضيفي الفلفل الرومى والطماطم والملح والفلفل الأسود

* ضيفي الزيتون لخليط البصل والطماطم وارفعي الخليط من على النار ثم ضيفي الدقيق والرايب وقلبي

* إخفقى البيض مع الملح والفلفل الأسود ثم ضيفى خليط البصل والطماطم بعد أن يهدأ لخليط البيض وقلبى

* صبى الخليط على مراحل فى طاسة بها القليل من الزيت على النار

* ضيفي الجبنة على الوجه وقلبى الأومليت على الوجه الآخر وقدمي الأومليت

طريقة عمل طبق فول بالثوم والكزبرة

ومن اكلات سحور رمضان الاساسية الفول لذا نقدم لكم طريقة عمل فول بالثوم والكزبرة للشيف عماد الخشت

مقادير طبق فول بالثوم والكزبرة
فول مدمس

ثوم

كزبرة خضراء

زبدة

ملح وفلفل

كمون

خل عنب

طحينة


طريقة عمل طبق فول بالثوم والكزبرة:
* تسخن الزبدة على النار ثم يضاف الثوم والكزبرة الخضراء و يضاف الملح والفلفل والخل

* يضاف الفول والكمون و تضاف الطحينة ونقلب و يغرف وتضاف الزبدة على الوجه.

طريقة سلطة الجبن الموتزريلا


من اكلات سحور رمضان المهمة طبق السلطة لذا نقدم لكم طريقة سلطة الجبن الموتزريلا بخطوات الشيف شربيني


مقادير سلطة الجبن الموتزريلا
طماطم شرائح

الجبن الموتزريلا

ريحان

خس

ثوم

زيتون أسود

زيت زيتون

ملح - فلفل

تقدم مع عيش محمص


طريقة تحضير سلطة الجبن الموتزريلا
* ادهني العيش يعج تقطيعه بالزيت وادخليه فرن ساخن ليتحمص و افرمي الريحان مع فص ثوم وملح وفلفل وزيت زيتون

* قطعي الطماطم شرائح دون فصلها عن بعضها واحشيها بشرائح الموتزريلا

* في طبق مفروش باوراق الخس رشي القليل من الزيتون المقطع ورصي فويها الطماطم ثم رشي صوص الريحان وقدميها