النهار
الإثنين 29 ديسمبر 2025 04:41 مـ 9 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
القسام تعلن مقتل قيادات بارزة في قصف إسرائيلي وتتهم الاحتلال بخرق التهدئة هيمن عبد الله يهنئ علاء أبو الخير برئاسة غرفة الصناعات المعدنية ويتوقع طفرة بالقطاع وزيادة الصادرات الأعلى للثقافة يناقش بناء وعي الطفل والأسرة.. ثقافة الحماية نحو طفولة آمنة السجن 3 سنوات للتيك توكر «مداهم» بتهمة تعاطي وحيازة المواد المخدرة دار الكتب والوثائق القومية ترفع جاهزية كوادرها قبل «القاهرة الدولي للكتاب» بندوة متخصصة في البروتوكول والمراسم بعد وفاتها.. تعرف على موعد ومكان جنازة وعزاء والدة هاني رمزي أشرف العزازي: دعم ذوي الهمم مسؤولية ثقافية أصيلة.. والمجلس الأعلى للثقافة يحتضن إبداعهم عبر «مشروع حلم» تعرف على لوائح أمم أفريقيا حال تساوي المنتخبات بعد جولة الحسم وزارة الثقافة تحصد ثمار عام استثنائي.. 165 ألف فعالية و37 موقعًا جديدًا ترسّخ قوة مصر الناعمة في 2025 اتهامهم بالتزوير.. الحكم على رمضان صبحي و3 آخرين فى واقعة معهد أبو النمرس غداً غرق شخصين في انقلاب ميكروباص بترعة المريوطية.. وشاهد عيان: سائق أتوبيس ضحّى بنفسه لإنقاذ الضحايا شاهد.. كواليس تصوير ”بيبو” لـ كزبرة في أولى بطولاته المطلقة

منوعات

أومليت البيتزا والفول بالثوم والكزبرة وسلطة الجبن الموتزاريلا.. أكلات سحور رمضان

هنتسحر إيه النهاردة .. سؤال متكرر يواجهنا يوميا حيث تحتار السيدات في اختيار اكلات سحور رمضان لتجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية.

ونعرض لكم يوميا قائمة اكلات سحور رمضان، بمذاق مختلف، وغير تقليدي، وتتضمن قائمة اليوم، الأكلات التالية : طريقة عمل أومليت البيتزا و طريقة عمل فول بالثوم والكزبرة.

ومن اكلات سحور رمضان غير التقليدية؛ هى أومليت البيتزا للشيف نجلاء الشرشابى .

مقادير اومليت البيتزا
4 بيضة

نصف كوب دقيق

نصف كوب رايب

زيتون

طماطم

جبنة موتزاريلا

فلفل أخضر رومى

بصل

سمنه

ملح فلفل أسود


طريقة عمل اومليت البيتزا
* شوحى البصل فى السمنة على النار وضيفي الفلفل الرومى والطماطم والملح والفلفل الأسود

* ضيفي الزيتون لخليط البصل والطماطم وارفعي الخليط من على النار ثم ضيفي الدقيق والرايب وقلبي

* إخفقى البيض مع الملح والفلفل الأسود ثم ضيفى خليط البصل والطماطم بعد أن يهدأ لخليط البيض وقلبى

* صبى الخليط على مراحل فى طاسة بها القليل من الزيت على النار

* ضيفي الجبنة على الوجه وقلبى الأومليت على الوجه الآخر وقدمي الأومليت

طريقة عمل طبق فول بالثوم والكزبرة

ومن اكلات سحور رمضان الاساسية الفول لذا نقدم لكم طريقة عمل فول بالثوم والكزبرة للشيف عماد الخشت

مقادير طبق فول بالثوم والكزبرة
فول مدمس

ثوم

كزبرة خضراء

زبدة

ملح وفلفل

كمون

خل عنب

طحينة


طريقة عمل طبق فول بالثوم والكزبرة:
* تسخن الزبدة على النار ثم يضاف الثوم والكزبرة الخضراء و يضاف الملح والفلفل والخل

* يضاف الفول والكمون و تضاف الطحينة ونقلب و يغرف وتضاف الزبدة على الوجه.

طريقة سلطة الجبن الموتزريلا


من اكلات سحور رمضان المهمة طبق السلطة لذا نقدم لكم طريقة سلطة الجبن الموتزريلا بخطوات الشيف شربيني


مقادير سلطة الجبن الموتزريلا
طماطم شرائح

الجبن الموتزريلا

ريحان

خس

ثوم

زيتون أسود

زيت زيتون

ملح - فلفل

تقدم مع عيش محمص


طريقة تحضير سلطة الجبن الموتزريلا
* ادهني العيش يعج تقطيعه بالزيت وادخليه فرن ساخن ليتحمص و افرمي الريحان مع فص ثوم وملح وفلفل وزيت زيتون

* قطعي الطماطم شرائح دون فصلها عن بعضها واحشيها بشرائح الموتزريلا

* في طبق مفروش باوراق الخس رشي القليل من الزيتون المقطع ورصي فويها الطماطم ثم رشي صوص الريحان وقدميها