النهار
الخميس 9 أبريل 2026 02:56 صـ 21 شوال 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
ما هي أسباب نقص فيتامين د وتأثيره على الصحة؟ نشرة «النهار» الإخبارية اليوم الأربعاء الثامن من شهر أبريل 2026 غدا.. أسامة جمال محاضرًا في ورشة عن الرصد الإعلامي والاستماع المجتمعي بجامعة عين شمس حقيقة إلغاء تطبيق ماسنجر نهائيًا في 16 أبريل وكيل ”دينية النواب” يطالب بحوار مجتمعي حول قانون الإدارة المحلية ويفضل فصله عن ”قانون الانتخابات” في اليوم العالمي للفضاء.. الروسي يحتضن معرض الاوائل لملتقى تفانين حملات الطب البيطري تضبط 3.5 طن لحوم و أسماك مدخنة مشتبه في عدم صلاحيتها قبل طرحها في الأسواق عقب إعلان وقف إطلاق النار.. اتصال هاتفي بين رئيسي أذربيجان وإيران احتفالية مصرية بالمخرج الروسي جوفوروخين جامعة طنطا توقع بروتوكول تعاون مع جمعية ”خير بلدنا” لتعزيز الرعاية اللاحقة وتأهيل ”أطفال بلا مأوى” نقابة المهندسين بالإسكندرية تستضيف ”حوارات جائزة تميُّز – الإسكندرية 2026” ازهر الإسكندرية يطلق مسابقة الأزهري الصغير بمشاركة 272 طالباً

المرأة والبيت

احتياجات ومشتريات منزلك قبل شهر رمضان

 احتياجات ومشتريات منزلك قبل شهر رمضان
احتياجات ومشتريات منزلك قبل شهر رمضان

بمناسبة قرب حلول شهر رمضان الكريم أعاده الله علينا بالخير واليمن والبركات، تقبل الأسر كافة علي شراء أهم الاحتياجات من السلع الغذائية الضرورية لرمضان وربما يقومون بشرائها قبل الشهر الكريم بفترة، ويقومون بتخزينها، ولكن يجب قبل شراء أي مشتريات لشهر رمضان أن نرتب احتياجات المنزل في هذا الشهر، وإعداد قائمة بأهم هذه الاحتياجات.

تزيد مشتريات المنزل في هذا الشهر بسبب العزومات ودعوات الإفطار للأقارب والأصدقاء، حيث يعتقد البعض أن شهر رمضان فرصة للإسراف وزيادة الاستهلاك لذلك يسارع التجار لرفع أسعار بعض السلع، لتكون فرصة للكسب السريع، لذا قومى بالتسوق والشراء دون إرهاق ميزانيتك، بهذه النصائح قبل شراء احتياجات رمضان وإعداد قائمة المشتريات:

 

أولا: حددى احتياجاتك الأسبوعية، ولا داعى لشراء كميات كبيرة مرة واحدة.

 

ثانيًا: اكتبى ما تحتاجينه فى مدونة خاصة بك وباحتياجات المنزل، حتى لا تنسي بعض التفاصيل.

اهم السلع التى تحتاجينها:

1- الأطباق الرئيسية:

-اللحوم (الحمراء- الدواجن- الأسماك- الكفتة- البانيه- اللحم المفروم للعصاج )

-الخضروات الطازجة (للطبخ - السلطة)

-الأرز والمكرونة بأنوعها (لسان العصفور - الشعيرية )

 

2-لوازم المطبخ:

-(زيت - سمن- زبدة – الصلصة -الخال –كاتشب- مكعبات مردقه دجاج- الطحينة - دقيق -نشاء - سكر بودرة

دقيق - نشاء - ذرة- سكر بودرة)

-التوابل والاعشاب حسب الرغية مثل (ملح –فلفل أسود- بهارات مشكلة- قرنفل- كمون – كسبرة- كاري – زعتر - مستكه - حبهان – ريحان )

-البقوليات (فول للتد ميس - حمص الشام – الفول المدشوش - العدس البيض- الجبن - الحليب )

3-الحلويات:

- شرقية (كنافة – قطايف- بسبوسة- جلاش )

-باردة (جيلى - كاستر- مهلبية - ام على )

-بيكنج بودر – نشاء- دقيق

4-ياميش رمضان:

-(الزيبيب- جوز الهند - فول السودانى -تمر - عين الجمل – الفستق - اللوز - الكاجو - التين المجفف – المشمشية )

5-المشروبات:

-(تمر هنيدى- سوبيا - كركدية - قمر الدين – خروب )

-بجانب المشروبات العصائر الطبيعية (البرتقال -الفروالة – المانجا- الموز باللبن –الاناناس)