النهار
الأحد 3 مايو 2026 05:31 صـ 16 ذو القعدة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
“عين السمكة” يقتنص جائزة جمعية النقاد “سمير فريد”في ختام الإسكندرية الدولي للفيلم القصير الذهبية للمصرى وتنويه لجنة التحكيم للصينى.. تفاصيل جوائز مسابقة الذكاء الأصطناعي بالإسكندرية للفيلم القصير ثلاث جوائز من مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير للأفلام الفائزة في المسابقة الدولية .. تفاصيل تحويل مخرجات الأبحاث لـ تطبيقات صناعية.. جمبلاط: توجيهات لدعم الابتكار داخل مركز التميز العلمي والتكنولوجي إنجاز تاريخي.. ”العربية للتصنيع” تحصل على اعتماد MFi من Apple العالمية لأول مرة في قطاع الإلكترونيات سقوط شبكة الشر.. ضبط تاجر المخدرات المسلح في قبضة الأمن بالخصوص ”التحالف الوطني” يهنئ عضو مجلس أمنائه بمناسبة مناقشة رسالة الدكتوراه التحالف الوطني يختتم مشاركته في فعاليات منتدى مصر للمسؤولية المجتمعية والاستدامة في دورته الـ16 بالعلمين الجديدة الأهلي يتوج ببطولة أفريقيا للطائرة ويحقق اللقب الـ17 في تاريخه خالد الغندور يكشف حقيقة زيادة عدد أندية دوري أبطال أفريقيا في النسخة المقبلة خالد الغندور يكشف موقف حسام حسن من ضم حسين الشحات لقائمة المنتخب في كأس العالم باريس سان جيرمان يتعثر أمام لوريان رغم صدارته للدوري الفرنسي

المرأة والبيت

نصائح لتنظيم عزومة أول أسبوع في رمضان

يمكنك الدخول للمطبخ في يوم العزومة قبل موعد الإفطار بساعتين، فهذا الوقت سيكون كافيا لإعداد الصواني التي بالفعل حضرتيها في اليوم السابق، ووضعها في الفرن، وكذلك تحضير العصائر والأطباق، وأخيرا السفرة.

على الرغم من تحذيرات الحكومة ووزارة الصحة تحديدا من التجمعات خلال شهر رمضان الكريم، خوفا من انتشار عدوى فيروس كورونا، إلا أن ستات البيوت تعد العدة لعزومات الأسبوع الأول من الشهر الكريم، والتي تضم الإخوة والعائلات، فهي من العادات الأصيلة في الشعب المصري، والتي من الصعب إلغاؤها.


ولكل ست بيت تفكر في عزومات رمضان، تساعدك دكتورة منال عبد الرحمن أستاذ الاقتصاد المنزلي، في التحضير لعزومات رمضان بشكل لائق، وبأقل مجهود، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.



الدجاج الحل الأفضل

اختيارك للدجاج في عزومات رمضان، سيكون حلا مثاليا وأفضل من اللحوم سواء في شكل تقديمه، أو في سهولة تحضيره، وكذلك في التوفير في الميزانية، وإن كانت ميزانيتك تسمح، يمكنك عمل أطباق جانبية من الكفتة أو الكبيبة.


تحضيرات اليوم السابق للعزومة
قومي بتحضير الدجاج في اليوم السابق لعزومة رمضان، فإن كان مشويا فلتضعيه في خلطته بحيث يكون جاهزا على دخول الفرن فقط ولتتركينه في الثلاجة أو الفريزر، وإن كان بانيه كذلك تبليه بحيث يكون متوقفا على القلي فقط وضعيه أيضا في الثلاجة.


بالنسبة للكفتة أو الكبيبة قومي بتحضيرها لتكون جاهزة للقلي أو دخول الفرن فقط، وضعيها في الفريزر، على أن تخرجيها صباح يوم العزومة إلى الثلاجة، لتكون جاهزة للدخول للفرن.




لا غنى عن المحاشي

لا غنى في عزومات رمضان عن المحاشي بأنواعها، ولتنتهي من عملها في اليوم السابق للعزومة، على أن تكون جاهزة للطهي، وضعيها في الثلاجة، وكذلك إن كنتِ تنوين عمل سمبوسك حضريها واحشيها، وضعيها في كيس محكم الغلق، وضعيها في الفريزر.



تحضير الصواني

بالنسبة لتحضير الصواني، عليك عمل العصاج أو الفراخ المقطعة، وكذلك البشاميل إن كنتي تنوين عمل صواني مكرونة فرن أو نجرسكو، ولتحفظيها في الثلاجة، كذلك قومي ببشر كمية كافية من الجبن الرومي لتكون جاهزة لرشها على وجه الصواني.

المقبلات والسلطات
قومي بشراء الطرشي والمخللات أيضا قبل العزومة بيوم، ولتحضري سلطة الكول سلو أيضا في اليوم السابق للعزومة، لكن السلطة الخضراء يجب أن تكون طازجة، وهي الصنف الوحيد الذي يجب تجهيزه قبل الافطار بوقت قليل حتى تحتفظ بقيمتها الغذائية، وكذلك سلطة الطحينة وسلطة الزبادي.


العصائر الرمضانية
العصائر من أساسيات عزومات رمضان، فيمكنك تحضير عصير قمر الدين قبل العزومة بيوم، لكن العرقسوس لابد من تجهيزه بوقت كاف قبل الإفطار لأن تحضيره قبل العزومة بيوم سيجعله مرا، وبقية العصائر كالسوبيا وتمر الهندي والعناب يمكنك شراؤها يوم العزومة صباحا، أو تحضيرها في البيت يوم العزومة صباحا.


تحضير الحلويات الرمضانية

وبالنسبة للحلويات يمكنك شراءها يوم العزومة صباحا أو قبلها بيوم، أما إذا كنتي ستعدينها في البيت فيمكنك عملها يوم العزومة صباحا.


عليك الإعداد للعزومة بكل تفاصيلها قبلها بيوم، حتى تتخلصي من عبء كبير من التوتر والقلق، فهذا سيشعرك بالمزيد من الاطمئنان والراحة، وفي نفس الوقت سيوفر مجهودك خلال أول يوم صيام حتى لا تصابين بالإرهاق والتعب، خلال وجود ضيوفك.