النهار
السبت 12 يوليو 2025 04:49 صـ 16 محرّم 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الوطنية للإنتخابات يقرر استبعاد نائب رئيس حزب النور من السباق الانتخابي المحلل السياسي الروسي اصف ملحم يجيب للنهار : هل اقتربت ساعة فتح جبهة جديدة بين بولندا وروسيا ؟ المحلل السياسي الدكتور جمال زهران يحلل للنهار : محللة اسرائيلية توقعت انهيار اسرائيل خلال عامين والاسرائيليين سيفرون كالفئران خبير العلاقات الدولية الفلسطيني اشرف عكة يحلل للنهار .. سيناريو غزة بعد الستين يوما للهدنة في ظل التحولات الاقليمية هل يعيد ترامب رسم خريطة الشرق الاوسط الجديد بين سوريا ولبنان واسرائيل بسايكس بيكو جديد ؟ لماذا تؤكد الصين علي حتمية انتصار روسيا في اوكرانيا ولماذا تصر روسيا علي عزل اوكرانيا عن العالم من بوابة اوديسا ؟ خبراء : نجل نيتنياهو يواجه عقوبة السجن بعد حصوله علي جواز دبلوماسي بدون حق وصفها بالكلبة وطردها من البيت الابيض..ناتاشا بيرتراند الصحفية الامريكية بالسي ان ان والتي هزت عرش ترامب مرتين ”القاتل شيطان وحشى بثوب إنسان”.. مرافعة قوية للنيابة العامة بإزهاق حياة شخص برئ علي يد مجرم بين الأمل والتطوير.. إنقاذ مريضة بمستشفى 30 يونيو وتوسعات كبرى في العناية والتشخيص بمستشفى الزهور صعقة الموت.. تفاصيل مصرع كهربائي بشبرا الخيمة إصابة طفلين في اندلاع حريق شقة سكنية ببنها.. والحماية المدنية تسيطر

منوعات

تعرف على طرق فتح الشهية عند الأطفال

يشكو عدد كبير من الأمهات من عدم رغبة الاطفال في تناول الطعام لفترات طويلة وهي مشكلة حقيقية تؤثر صحيا على جسم الإنسان لمنع إمداد العناصر الغذائية المختلفة للجسم.

طرق فتح الشهية عند الأطفال

• إضافة خيارات متعددة من الأطعمة للطفل وتشجيعه على تناولها، أو البدء بتقديمها له تدريجيًا في حال كان الطفل لا يتقبل تناول الأطعمة الجديدة.

• التأكد من حصول الطفل على النشاط البدنيّ الكافي أيّ مايُعادل 60 دقيقة أو أكثر يوميًا، وذلك لتحفيز الشهية.

• إجراء بعض التعديلات على خيارات الطعام من أجل زيادة السعرات الحرارية .

• إعطاء الطفل وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية عالية بالسعرات الحرارية.

• مكملات غذائيّة تفتح الشهية لدى الطفل قد يكون للفيتامينات، والمعادن، والأعشاب تأثير فعال في تحفيز الشهية لدى الطفل أو في علاج نقص الفيتامينات والمعادن التي تؤثر على شهيته.

• يُعدّ كل من الزنك، والثيامين، وزيت السمك من المكملات الغذائيّة التي قد تكون مفيدة لإضافتها إلى النظام الغذائيّ من أجل فتح الشهية.