النهار
الجمعة 20 فبراير 2026 03:08 مـ 3 رمضان 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
القوات الجوية تنظم ندوة تثقيفية دينية بحضور وزير الأوقاف الإسكان تتحرك بقوة: جولات مفاجئة وقرارات حاسمة ورد أموال الحاجزين تموين القليوبية تشدد الرقابة.. صرف 400 جنيه منحة إضافية دون معوقات اعتداء مسلح بعد التراويح علي أب ونجله بباسوس.. والأمن يكثف جهوده لضبط المتهمين دليل الصائم الذكي: كيف تتناول طعامك في رمضان دون زيادة في الوزن؟ دليل صائم: خارطة طريق علمية لضبط الساعة البيولوجية خلال شهر رمضان فيديو متداول يكشف اعتداءً صادماً على سيدة بالخصوص.. والأمن يضبط المتهم البابا تواضروس الثاني يوجه رسائل روحية مؤثرة للكهنة الجدد خلال قداس رسامتهم بالكاتدرائية البابا تواضروس يرسم 15 كاهنا جديدا :الكهنوتية خدمة سماوية وكل من يسلك بأمانة سيعطيه الله أكثر ”تصاعد درامي في الحلقة الثانية من «على قد الحب» وإشادات بالمخرج خالد سعيد” بحضور تامر عبدالمنعم وحسين فهمي .. سفارة دولة الدومينيكان تحتفل بالعيد الوطني 182 درة: ميادة تشهد صراعاً كبيراً مع أحمد العوضي في علي كلاي

رياضة

أندية وادي دجلة تطلق مبادرة أبطال من بيوتنا

أطلقت مجموعة أندية وادى دجلة مبادرة "أبطال من بيوتنا"، والذي يقدم برنامج للتدريب من المنزل عبر الإنترنت لمختلف الألعاب الرياضية، حفاظًا على مهارات ممارسي الرياضة من التأثر من فترة المكوث في المنزل دون تدريب.

يقوم البرنامج على مشاركة مدربي الرياضات المختلفة مقاطع الفيديو اليومية، يقدمون فيها العديد من النصائح والتمارين التي يمكن ممارستها في المنزل لمساعدة الرياضيين في الحفاظ على مستوى لياقتهم ومهاراتهم البدنية والفنية في جميع الظروف.

تتيح "أبطال من بيوتنا" انضمام ومشاركة المهتمين بالمجالات الرياضية المختلفة من خلال المنصة التي أنشأتها مجموعة أندية وادى دجلة على وسائل التواصل الاجتماعي لمتابعة الدورات التدريبية المختلفة، كما تفتح مجالًا للتفاعل وتلقي الاستفسارات وتصوير مشاركات المشاهدين أثناء قيامهم بالتمرينات. شارك في مبادرة "أبطال من بيوتنا" العديد من الأكاديميات التابعة لأندية وادى دجلة وهي الجمباز الإيقاعي، والسباحة، والتنس، والإسكواش، والكرة الطائرة، وكرة السلة، والفنون القتالية، والشطرنج.

كما تضم المبادرة أكاديمية ذوي القدرات الخاصة، مع العلم أنه سوف يتم إضافة رياضات جديدة باستمرار.