بمناسبة قرب فصل الشتاء ونزول الأطفال صباحا وتعرضهم للبرودة خلال فصل الشتاء، التي تسبب لهم العديد من تكرار حدوث نزلات البرد.. تقدم الشيف غادة التيلي ،طريقة عمل عصير سحري لنزلات البرد ويرفع مناعة الطفل ويقوى الذكاء ،يشمل هذه المكونات .
مقادير عصير سحري لنزلات البرد :
جزر
زنجبيل طازج
كيوي
2 برتقال
2 ملعقة كبيرة عسل
2 شريحة أناناس
ماء حسب الحاجة
طريقة تحضير عصير سحري لنزلات البرد :
* باستخدام خلاط كهربائي يفرم الجزر مع الكيوي وعصير البرتقال والأناناس
* يضاف إليهم العسل والماء ويستمر الخلط حتى الحصول على عصير ممتزج تماما
* يقدم باردا.
.jpg)
سفينة الرعب تصل إلى جزر الكناري.. إجراءات عزل مشددة بعد تفشي هنتافيروس
لماذا ننجذب للوجبات السريعة؟ سر نفسي وراء قراراتنا اليومية
8,500 خطوة يومياً.. سر بسيط يساعد متبعي الحميات على الحفاظ على الوزن...
دراسة صادمة: 72% من الآباء يشترون أطعمة غير صحية تحت ضغط أطفالهم!
السمنة ليست مجرد وزن زائد.. كيف تتحكم في 60 مرضاً مختلفاً؟