النهار
الأربعاء 5 أغسطس 2026 05:11 صـ 20 صفر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
إنفراد/ تغييرات تضرب أقسام ومراكز القليوبية.. أبرز ملامح حركة المأمورين ونوابهم ادعاءات علي السوشيال ميديا.. والأمن يرد: المتهم ضبط بحوزته مخدر الآيس بقليوب تجديد الثقة في الدكتور أحمد البيلي مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالشرقية الدكتور عمرو مصطفى يقود مسيرة تطوير المنظومة الصحية بإنجازات غير مسبوقة الدكتور أسامة بلبل مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالإسكندرية الدكتور أسامة الشلقاني مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالجيزة تجديد الثقة في الدكتور حمودة الجزار مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالدقهلية تجديد الثقة في الدكتور إسلام عساف مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالبحيرة الدكتورة رشا خضر مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالغربية الدكتور محمد يحيى بدران مديرًا لمديرية الشئون الصحية بمطروح تجديد الثقة في الدكتور عمرو مصطفى مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالمنوفية تجديد الثقة في الدكتور تامر مدكور مديرًا لمديرية الشئون الصحية بالقاهرة

المرأة والبيت

فى أقل من 5 دقائق حضري عصيرا سحريا لعلاج نزلات البرد

بمناسبة قرب فصل الشتاء ونزول الأطفال صباحا وتعرضهم للبرودة خلال فصل الشتاء، التي تسبب لهم العديد من تكرار حدوث نزلات البرد.. تقدم الشيف غادة التيلي ،طريقة عمل عصير سحري لنزلات البرد ويرفع مناعة الطفل ويقوى الذكاء ،يشمل هذه المكونات .
 
مقادير عصير سحري لنزلات البرد :
 
جزر 
زنجبيل طازج 
كيوي 
2 برتقال 
2 ملعقة كبيرة عسل 
2 شريحة أناناس 
ماء حسب الحاجة
 
طريقة تحضير عصير سحري لنزلات البرد :
 
* باستخدام خلاط كهربائي يفرم الجزر مع الكيوي وعصير البرتقال والأناناس
 
* يضاف إليهم العسل والماء ويستمر الخلط حتى الحصول على عصير ممتزج تماما
 
* يقدم باردا.