هل تعانى من تراكم الدهن فى مناطق الجسم المختلفة مما يشكل لك الكثير من الازعاج يمكنك نحت قوامك ورق الدهون برجيم سريع وإنقاص الوزن إليك خطته يقدمها موقع بولد سكاى الهندى إليكِ خطة الرجيم لـ4 أيام..
الإفطار لمدة الـ 4 أيام ..
شريحتان من الجبن القريش + 1 توست سن + بيضة مسلوقة
الغداء لمدة الـ 4 أيام ..
طبق سلاطة خضراء + طبق شوربة خضار + شرييحتان من اللحم المشوى أو ربع فرخة مشوية أو شريحتان من فيليه السمك
بعد ساعة..
كوب من القرفة بالزنجبيل وشرائح الليمون والكمون
العشاء اليومي لمدة الـ 4 أيام..
كوب زبادي مضاف إليه كمون وليمون
.jpg)
اكتشاف جديد يكشف: الأورام لا تنمو وحدها بل تأخذ الخلايا المجاورة السليمة
دراسة جديدة: أدوية التهاب المفاصل قد تقلل نشاط مرض شوجرن المناعي
أدوية التخسيس الشهيرة لا تنقص الوزن فقط.. دراسة تكشف فوائد كبيرة للقلب
السر قد لا يكون في المشي فقط.. دراسة تؤكد أن القوة العضلية...
الجوع لا يؤثر على النمو فقط.. دراسة تكشف بصمة بيولوجية خطيرة داخل...