هل تعانى من تراكم الدهن فى مناطق الجسم المختلفة مما يشكل لك الكثير من الازعاج يمكنك نحت قوامك ورق الدهون برجيم سريع وإنقاص الوزن إليك خطته يقدمها موقع بولد سكاى الهندى إليكِ خطة الرجيم لـ4 أيام..
الإفطار لمدة الـ 4 أيام ..
شريحتان من الجبن القريش + 1 توست سن + بيضة مسلوقة
الغداء لمدة الـ 4 أيام ..
طبق سلاطة خضراء + طبق شوربة خضار + شرييحتان من اللحم المشوى أو ربع فرخة مشوية أو شريحتان من فيليه السمك
بعد ساعة..
كوب من القرفة بالزنجبيل وشرائح الليمون والكمون
العشاء اليومي لمدة الـ 4 أيام..
كوب زبادي مضاف إليه كمون وليمون
.jpg)
بارقة أمل للمكفوفين.. علاج جديد يعيد تنشيط خلايا العين التالفة
ثورة في علاج السرطان.. مركب جديد يدمر بروتينات الورم بدلًا من تعطيلها
تقرير عالمي: الذكاء الاصطناعي يعيد رسم ملامح الطب الحديث
أمل جديد لمرضى العدوى البكتيرية المزمنة.. علاج يعيد بناء الجهاز المناعي
تحذير للآباء.. الشاشات قد تهدد نمو الأطفال في أول ألف يوم من...