هل تعانى من تراكم الدهن فى مناطق الجسم المختلفة مما يشكل لك الكثير من الازعاج يمكنك نحت قوامك ورق الدهون برجيم سريع وإنقاص الوزن إليك خطته يقدمها موقع بولد سكاى الهندى إليكِ خطة الرجيم لـ4 أيام..
الإفطار لمدة الـ 4 أيام ..
شريحتان من الجبن القريش + 1 توست سن + بيضة مسلوقة
الغداء لمدة الـ 4 أيام ..
طبق سلاطة خضراء + طبق شوربة خضار + شرييحتان من اللحم المشوى أو ربع فرخة مشوية أو شريحتان من فيليه السمك
بعد ساعة..
كوب من القرفة بالزنجبيل وشرائح الليمون والكمون
العشاء اليومي لمدة الـ 4 أيام..
كوب زبادي مضاف إليه كمون وليمون
.jpg)
_page-0001.jpg)
.jpg)
ليس مرضًا معديًا.. معلومات مهمة عن البهاق وتأثيره النفسي
لماذا يفقد مرضى الخرف الوزن؟ دراسة تكشف أسرارًا جديدة
تقنية بالذكاء الإصطناعي تكشف: السمنة تغيّر أعصابك وأعضاءك بالكامل!
دراسة صادمة: الأمراض النفسية الشديدة قد تقصر عمر مرضى السرطان حتى 30...
العلماء: الذكاء الاصطناعي ينقذ مرضى السرطان من مضاعفات قلبية خطيرة