لتفادي أعراضها المزعجة.. كيف تحمي نفسك من اضطراب الغدد الكظرية

تعد الغدة الكظرية من الأمراض المزعجة التي تصيب الكثيرين وتتسبب في الإصابة بالعديد من البقع داكنة وارتفاع ضغط الدم ووهن في العظام والعضلات، إليك أبرز أعراضها المزعجة الأخرى يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندي. 

 

ووفقًا لتقرير نشره الموقع تشمل أعراض الغدة الكظرية ظهور حب الشباب واختلالات في أوقات الدورة الشهرية لدى الإناث وتزايد مستويات نمو الشعر، كما قد يتسبّب إغفال أعراض المرض إلى تفاقمه ونقصان الوزن والضعف العام والتقيؤ والغثيان. 

 

وتعد من ضمن مضاعفات عدم الاكتشاف المبكر للغدة الكظرية ارتفاع ضغط الدم وعدم توازن مستوى السكر في الدم وحدوث انقطاع الطمث لدى البعض. 

 

ويمكن تفادي الإصابة باضطرابات الغدة الكظرية من خلال إتباع نظام غذائى متوازن وتقليل تناول المكيفات والمنبهات لأنها تزيد من أعراضها المزعجة ومحاولة التقليل من التوتر حتى تتجنبى إرتفاع مستوى الكورتيزول، والذي يتسبب في اضطراب الغدد.