النهار
الخميس 20 نوفمبر 2025 06:55 صـ 29 جمادى أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تحرك عسكري جديد من دول الاتحاد الأوروبي.. هل يقود إلى حرب شاملة؟ صحفية إيرانية تفجر مفاجأة بشأن أزمة المياه في الجمهورية الإسلامية.. تهجير هؤلاء تحرك عاجل من الرئيس الأمريكي بشأن الأوضاع في السودان.. ماذا يخطط البيت الأبيض سعر الكيلو يصل لـ 6 ألاف جنيه.. نجاح زراعة الشاي الأزرق لأول مرة بالبحيرة ذهب أخضر في أرض الرمال: حكاية حصاد ثمرة الجنة ”الزيتون” في البحيرة “بإيدي المليانة تعب.. علمت ولادي” ..أم جمال تحصد الحقول بحكاية وجهها الشمس ويدها الأرض منال رشاد.. من ربة منزل إلى مصممة فنون الكونكريت بتكلفة 525 مليون جنيه… مستشفى العبور تدخل مرحلة التشطيبات الأخيرة عدالة صارمة… تأييد السجن المؤبد لثلاثة متهمين أحرزوا مخدرات وأسلحة نارية وبيضاء بالقليوبية «نتورك إنترناشيونال» تستعرض أحدث حلول التكنولوجيا المالية خلال معرض Cairo ICT 2025 مختصون خلال AIDC: تسونامي الذكاء الاصطناعي يهدد الهوية والسيادة العربية خبراء: الـ eSIM تعيد تشكيل أمن إنترنت الأشياء في مصر.. ويطالبون بـ”الأمن منذ التصميم” لمواجهة تحديات المدن الذكية

فن

رانيا يوسف تجرى تدريبات شاقة بالجيم ..فيديو

 

أطلت النجمة رانيا يوسف، بمقطع فيديو جديد على جمهورها أثناء أدائها تدريبات شاقة فى الجيم، وظهرات الفنانة وهى تتبع تعليمات مدربها لأداء التمرينات الرياضية بشكل صحيح على الأجهزة الرياضية داخل صالة الجيم.

 

وتتعدد إطلالات الفنانة رانيا يوسف فى جلسات تصويرها المتنوعة التى تبهر بها الجمهور عبر منصات التواصل الاجتماعى المختلفة، ومن بين هذه الصورة مجموعة لقطات ظهرت فيها على البحر ارتدت فيها شورت أخضر، وعلقت عليها بحكمة، قالت فيها "لقد وجدت أنه إذا كنت تحب الحياة، فإن الحياة سوف تعيدك".

 

 

 

2رانيا يوسف فى الجيم

 

3رانيا يوسف تؤدى تمرينات شاقة فى الجيم

 

4رانيا يوسف تؤدى تمرينات رياضية فى الجيم

 

5الفنانة رانيا يوسف فى صالة الألعاب الرياضية

 

6تدريبات شاقة للفنانة رانيا يوسف فى الجيم

 

7رانيا يوسف تتبع تعليمات مدربها فى الجيم

 

11تدوينة رانيا يوسف