النهار
الأربعاء 20 مايو 2026 05:41 مـ 3 ذو الحجة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
إي اف چي هيرميس وسوق أبو ظبي للأوراق المالية ينظمان ملتقى فرص الاستثمار لسوق أبو ظبي للأوراق المالية محافظ القليوبية يرفع حالة الطوارئ استعداداً للإمتحانات.. وتأمين كامل للجان الثانوية و الأزهرية إشادة أممية بإنجازات مصر في إصلاح التعليم.. ممثلة اليونيسف: نتائج التطوير تظهر بوضوح داخل الفصول مهاجة واسعة من الصحف الأمريكية للرئيس ترامب بسبب إيران.. ماذا قالت؟ رفع درجة الإستعداد بالقليوبية.. المحافظ يعلن خطة شاملة لتأمين عيد الأضحي سلطنة عمان تفوز بجائزة منظمة الصحة العالمية مبعوث الأمم المتحدة: مصر حققت تطوراً ملحوظاً في مؤشرات التعليم خلال السنوات الأخيرة محافظ القليوبية يرفع شعار الإنضباط والرقمنة.. وتوجيهات عاجلة لرؤساء المدن المدن سفير الإمارات حمد الزعابي: مصر تمثل وجهة استثمارية متميزة بفضل مقوماتها الاستراتيجية زحام شديد بسوق الأضاحي في كفر الشيخ.. وعجول ضخمة تصل أوزانها إلى طن ونصف توريد 285 ألف طن قمح إلى شون وصوامع البحيرة بدون خسائر في الأرواح.. السيطرة على حريق على مساحة 30 مترا بسطح مبنى إداري بشونة لتجميع الكرتون المستعمل ببورسعيد

فن

رانيا يوسف تجرى تدريبات شاقة بالجيم ..فيديو

 

أطلت النجمة رانيا يوسف، بمقطع فيديو جديد على جمهورها أثناء أدائها تدريبات شاقة فى الجيم، وظهرات الفنانة وهى تتبع تعليمات مدربها لأداء التمرينات الرياضية بشكل صحيح على الأجهزة الرياضية داخل صالة الجيم.

 

وتتعدد إطلالات الفنانة رانيا يوسف فى جلسات تصويرها المتنوعة التى تبهر بها الجمهور عبر منصات التواصل الاجتماعى المختلفة، ومن بين هذه الصورة مجموعة لقطات ظهرت فيها على البحر ارتدت فيها شورت أخضر، وعلقت عليها بحكمة، قالت فيها "لقد وجدت أنه إذا كنت تحب الحياة، فإن الحياة سوف تعيدك".

 

 

 

2رانيا يوسف فى الجيم

 

3رانيا يوسف تؤدى تمرينات شاقة فى الجيم

 

4رانيا يوسف تؤدى تمرينات رياضية فى الجيم

 

5الفنانة رانيا يوسف فى صالة الألعاب الرياضية

 

6تدريبات شاقة للفنانة رانيا يوسف فى الجيم

 

7رانيا يوسف تتبع تعليمات مدربها فى الجيم

 

11تدوينة رانيا يوسف