النهار
الأحد 18 يناير 2026 08:12 صـ 29 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وجوه جديدة وخبرات نقابية.. أحمد داوود نقيبًا لمحامين شمال القليوبية جنازة مهيبة.. جهات التحقيق تصرح بدفن جثامين 5 أشقاء ضحايا الإختناق ببنها افتتاح سلسلة جولف مصر 2026 رسميا بجولات مينا تور طعنها حتى الموت.. إحالة أوراق ترزي للمفتي لقتله ربة منزل بشبرا الخيمة وداع أخير وجنازة مهيبة.. غداً تشييع جثامين 5 أشقاء ضحايا الإختناق بالغاز بينها إلقاء حجارة واعتداء بعصي.. الأمن يكشف تفاصيل مشاجرة شبرا الخيمة حميد الشاعري يشعل كايرو جاز بحفل «Sold Out»… مفاجآت غنائية واحتفال خاص على المسرح الأهلي يحقق الفوز على بتروجت في كأس السوبر المصري للكرة الطائرة مؤتمر «Meska Spark» يوصي ببناء منظومة تعاون مستدامة لدعم الذكاء الاصطناعي في مصر و تعزيز حلول تقنية قابلة للتوسع المؤسسي «أشغال شقة جدًا» يتوّج كأفضل مسلسل مصري في حفل Joy Awards مكافأة مالية لمنتخب مصر بعد المركز الرابع في أمم أفريقيا 2025 مفتي الجمهورية ينعى الفقيه الكازاخي الشيخ راتبيك حاج نيسانبايولي أول مفت لكازاخستان بعد الاستقلال

فن

رانيا يوسف تجرى تدريبات شاقة بالجيم ..فيديو

 

أطلت النجمة رانيا يوسف، بمقطع فيديو جديد على جمهورها أثناء أدائها تدريبات شاقة فى الجيم، وظهرات الفنانة وهى تتبع تعليمات مدربها لأداء التمرينات الرياضية بشكل صحيح على الأجهزة الرياضية داخل صالة الجيم.

 

وتتعدد إطلالات الفنانة رانيا يوسف فى جلسات تصويرها المتنوعة التى تبهر بها الجمهور عبر منصات التواصل الاجتماعى المختلفة، ومن بين هذه الصورة مجموعة لقطات ظهرت فيها على البحر ارتدت فيها شورت أخضر، وعلقت عليها بحكمة، قالت فيها "لقد وجدت أنه إذا كنت تحب الحياة، فإن الحياة سوف تعيدك".

 

 

 

2رانيا يوسف فى الجيم

 

3رانيا يوسف تؤدى تمرينات شاقة فى الجيم

 

4رانيا يوسف تؤدى تمرينات رياضية فى الجيم

 

5الفنانة رانيا يوسف فى صالة الألعاب الرياضية

 

6تدريبات شاقة للفنانة رانيا يوسف فى الجيم

 

7رانيا يوسف تتبع تعليمات مدربها فى الجيم

 

11تدوينة رانيا يوسف