النهار
الجمعة 3 يوليو 2026 11:57 مـ 17 محرّم 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
آيزنكوت يهاجم حكومة نتنياهو ويكشف أكاذيبها حوله وانهيار 3 مبادئ إسرائيلية في 7 أكتوبر ملعب كنيسة القديسة مارينا بالإسكندرية يتحول إلى ساحة وطنية.. لتشجيع منتخب مصر إمام عاشور يمنح مصر الأفضلية أمام أستراليا في الشوط الأول بمونديال 2026 هل تستغل إسرائيل جنازة المرشد علي خامنئي لضرب إيران؟ رسائل إيرانية من تجهيزات جنازة المرشد علي خامنئي.. ماذا تقول؟ وزير الدفاع اللبناني يصل إلى طهران للمشاركة في مراسم تأبين المرشد الإيراني الراحل إمام عاشور يسجل أول اهداف منتخب مصر أمام استراليا «دير العذراء بدرنكة».. قبلة الملايين في صوم السيدة العذراء.. استعدادات مكثفة وضوابط جديدة لاستقبال الزائرين وتنظيم دخول السيارات بالتزامن مع مباراة مصر وأستراليا.. كيفية تتعاملين مع زوجك المتعصب كرويًا؟ الكنائس تستعد لاستقبال صوم «أم النور».. نهضات روحية وقداسات يومية وموسم إيماني ينتظره ملايين الأقباط إسرائيل تعيد تسويق التهجير بمصطلح ”العبور الحر”.. خبير يكشف تطور الخطاب وآليات التنفيذ بورسعيد تحتفل بالذكرى المئوية للنيابة الرسولية اللاتينية.. قداس تاريخي ورسائل سلام للعالم

فن

رانيا يوسف تجرى تدريبات شاقة بالجيم ..فيديو

 

أطلت النجمة رانيا يوسف، بمقطع فيديو جديد على جمهورها أثناء أدائها تدريبات شاقة فى الجيم، وظهرات الفنانة وهى تتبع تعليمات مدربها لأداء التمرينات الرياضية بشكل صحيح على الأجهزة الرياضية داخل صالة الجيم.

 

وتتعدد إطلالات الفنانة رانيا يوسف فى جلسات تصويرها المتنوعة التى تبهر بها الجمهور عبر منصات التواصل الاجتماعى المختلفة، ومن بين هذه الصورة مجموعة لقطات ظهرت فيها على البحر ارتدت فيها شورت أخضر، وعلقت عليها بحكمة، قالت فيها "لقد وجدت أنه إذا كنت تحب الحياة، فإن الحياة سوف تعيدك".

 

 

 

2رانيا يوسف فى الجيم

 

3رانيا يوسف تؤدى تمرينات شاقة فى الجيم

 

4رانيا يوسف تؤدى تمرينات رياضية فى الجيم

 

5الفنانة رانيا يوسف فى صالة الألعاب الرياضية

 

6تدريبات شاقة للفنانة رانيا يوسف فى الجيم

 

7رانيا يوسف تتبع تعليمات مدربها فى الجيم

 

11تدوينة رانيا يوسف