النهار
الثلاثاء 3 يونيو 2025 06:45 صـ 6 ذو الحجة 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
حاج مصري يتجاوز الجلطة القلبية ويستعد لإكمال المناسك بعد علاجه بمدينة الملك عبدالله الطبية مركز العمليات الإعلامي الموحد يعقد الإحاطة الإعلامية لحج 1446هـ وزارة الداخلية السعودية تشارك في المعرض المصاحب لأعمال ملتقى إعلام الحج محمد صلاح ينافس على ”أفضل مباراة” في البريميرليج لموسم 2024/ 2025 إحالة سايس جراج لمفتى الجمهورية لقتله شخصاً بسبب خلافات سابقة بالخانكة تأييد حكم الإعدام والمؤبد لـ3 متهمين باستدراج طفل وقتله لسرقة توك توك بالخانكة خلافات سابقة تقود نجار وزوجته للمفتى لقتلهم شخص بشومه في الخانكه لرد الدائرة.. تأجيل محاكمة المتهمين بقتل شخص بأعيرة نارية بالقناطر الخيرية تجارة المخدرات تقود ربة منزل وزوجها للسجن المؤبد والمشدد 15 عام بالقناطر الخيرية ندعم الابتكار في عالم كرة القدم داخل الملعب وخارجه OPPO تشارك في نهائي دوري أبطال أوروبا تموين الإسكندرية تضبط 100 كيلو سكر غير مرخص خلال حملاتها بحي العجمي ”تضامنًا مع مصيلحي”.. مجدي عبد العاطي يعتذر عن منصبه في تدريب الاتحاد السكندري

فن

بالصورة..صوفيا فيرجارا تكشف سر الحفاظ على رشاقتها

اعترفت الممثلة الكولومبية صوفيا فيرجارا بأنها تبذل مجهودا كبيرا للحفاظ على وزنها ورشاقتها.

وأكدت أنها مهووسة بأكل الحلويات وتضطر إلى غسل أسنانها عدة مرات في اليوم كي لا تصاب بالتسوس، وقالت فيرجارا – 42 عاما – في تصريحات لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الحفاظ على وزنها ورشاقتها تعد مهمة شاقة بالنسبة لهوسها بأكل الحلويات.

وأشارت إلى اضطرارها إلى ممارسة الرياضة وركوب الدراجة لمدة ساعة يوميا على الأقل للاحتفاظ برشاقتها، خاصة مع تقدمها في العمر واحتياجها لجهد أكبر في الحفاظ على وزنها.

وقالت: «أضطر إلى أكل الحلوى وقطع كبيرة من الدونتس كلما أمر بمشكلة أو أزمة ما».