النهار
الأربعاء 29 أكتوبر 2025 02:30 مـ 7 جمادى أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الصراعي الإيراني الداخلي يضع الجمهورية الإسلامية على المحك محاضرة حول إسهامات مؤسسات المجتمع المدني في علاج مرضى القدم السكري رئيس جامعة بنها: إعتماد عدد من البرامج الأكاديمية من الهيئة القومية لضمان جودة التعليم ميناء الإسكندرية يستقبل 8000 راكب علي متن ثلاث سفن سياحية خلال أسبوع الوكيل يقدم مذكرة لوزير التموين لحل مشكلة تجاوزات الحملات التموينية بالمخابز الدم بقي مية.. إصابة شاب بطعنات سكين على يد شقيقه الأصغر في قنا فلسطين حاضرة في الدورة 26 من مهرجان روتردام للفيلم العربي مع ”سيدة الأرض” مصيلحي يدشن منصة افتراضية للتواصل المستمر مع المواطن السكندري ”تنظيم الاتصالات” يواصل جهوده لضمان جودة خدمات الاتصالات خلال افتتاح المتحف المصرى الكبير صعود مؤشرات البورصة بمنتصف تعاملات جلسة الأربعاء بتداولات 2 مليار جنيه نقيب المعلمين ينعى وفاة معلم بالشرقية إثر أزمة قلبية.. ويوجه بمساندة أسرته حسام الشاعر: افتتاح المتحف الكبير تتويج لمسيرة إنجازات كبرى

فن

بالصورة..هذا ما تأكله مي كساب لتنقص وزنها

 

مازالت الفنانة المصرية مي كساب تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا لتفقد وزنها الزائد، وخاصة بعدما نجحت مؤخرًا في التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة.
مي قال إنها تعاني كثيرًا من الدايت، حيث نشرت لجمهورها على «أنستجرام» صورة من العشاء الذي تتناوله وعلقت قائلة: «اتفضلوا معايا العشا شاي بلبن وجبنه ملح خفيف وخيار بس الدايت يوميات ممثله شقيانة تصبحوا علي خير ٥ ساعات وهاصحي».
كما نشرت الفنانة المصرية صورة أخرى لمشروب الشاي الأخضر، حيث قالت إنها تتناول منه 3 أكواب يوميًا، وتمنت أن تحصل على النتيجة التي تتمناها، وقام جمهور مي بتشجيعها على الاستمرار.