النهار
الجمعة 27 مارس 2026 12:57 صـ 7 شوال 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
اكتشاف نوع جديد من أسلاف القردة العليا «مصريبثيكس» النقل الدولي بالإسكندرية: الجمارك الجديد يدعم الإفراج السريع ويخفض أعباء الشركات نقابة المهندسين تبحث مع محافظ الاسكندرية سبل التعاون المشترك الجهات الأمنية تكشف ملابسات إختفاء تاجر أجهزة كهربائية بأسيوط ورش عمل وفق أحدث المعايير العالمية تعزز التكامل الصحي على هامش المؤتمر الدولي لمعهد الأورام بجامعة المنوفية للعام الخامس...جامعة الأزهر تواصل صعودها العالمي في تصنيف «QS» وتضيف8 تخصصات جديدة نصف مليار متسوق رقمي في أفريقيا.. هل تبتلع الحيتان الإلكترونية حقوق المستهلك السطحي؟ المهندس ”علي زين” يثمن حرص الرئيس” السيسي” على إزالة جميع التحديات التي تواجه الصناعة .. رغم التوترات الجيوسياسية الراهنة تغييرات مرتقبة تضرب قيادات المحليات بالجيزة.. حركة موسعة تشمل رؤساء الأحياء والمدن ونوابهم لتحسين الأداء وتسريع وتيرة العمل محافظة القاهرة تحسم الجدل حول شوادر العزاء: لا إلغاء ولا مساس بالبعد الإنساني.. وبدء تطبيق مواعيد غلق المحال لترشيد الكهرباء السبت السفير طارق دحروج يقدم أوراق اعتماده إلى الرئيس ”ماكرون” انعقاد جولة جديدة من المشاورات السياسية المصرية الفرنسية حول الموضوعات الإفريقية

فن

بالصورة..هذا ما تأكله مي كساب لتنقص وزنها

 

مازالت الفنانة المصرية مي كساب تتبع نظامًا غذائيًا صارمًا لتفقد وزنها الزائد، وخاصة بعدما نجحت مؤخرًا في التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة.
مي قال إنها تعاني كثيرًا من الدايت، حيث نشرت لجمهورها على «أنستجرام» صورة من العشاء الذي تتناوله وعلقت قائلة: «اتفضلوا معايا العشا شاي بلبن وجبنه ملح خفيف وخيار بس الدايت يوميات ممثله شقيانة تصبحوا علي خير ٥ ساعات وهاصحي».
كما نشرت الفنانة المصرية صورة أخرى لمشروب الشاي الأخضر، حيث قالت إنها تتناول منه 3 أكواب يوميًا، وتمنت أن تحصل على النتيجة التي تتمناها، وقام جمهور مي بتشجيعها على الاستمرار.