انتبه.. قبل أن تشرب الماء المثلج

 

بدأت درجة حرارة الجو تميل إلى الارتفاع إيذانا ببدء الصيف، وفي هذه الأوقات عادة ما يفعله الإنسان بلا تردد هو تناول أكبر قدر ممكن من الماء المثلج للتغلب على الشعور بالحر، لكن عليك أن تقرأ هذه السطور أولا لتعرف كم المخاطر    التي تعرض لها صحتك بشرب الماء المثلج في الجو الحار.

ومن بين الآثار المترتبة على شرب الماء المثلج دفعة واحدة وفقا لموقع "ذا هيلث سايت"،آلام المعدة وتقلص الأمعاء وانقباض الأوعية الدموية وسوء الهضم وضعف قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المفيدة من فيتامينات ومعادن وارتفاع احتمالات التهاب الحلق. والأخط من ذلك أن هذه العادة تعرض عضلة القلب للكسل وضعف الأداء.