النهار
الإثنين 30 مارس 2026 08:12 مـ 11 شوال 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مبادرتا قدوة-تك والمسار الرقمي للتعافي الأخضر المستدام تنظمان جلسة توعوية في اليوم الدولي للقاضيات.. المرأة في منصة العدالة نموذج للإلهام والمسؤولية من المبادرات إلى المقرات.. “قضايا الدولة” تنقل خدمات صحة المرأة إلى بيئة العمل في يوم المرأة المصرية.. “قضايا الدولة” تبرز دور المرأة في حماية العدالة وصون المال العام اللواء محمد عبد الواحد : المصريون يرفضون طموح اسرائيل الكبريوالهيمنة الامريكية الاسرائيلية علي منطقتنا وزير البترول ونظيره القبرصي شهدا توقيع اتفاق لتسريع ربط حقل «أفروديت» بمصر خلال «إيجبس 2026» وزيرة الإسكان تناقش الحساب الختامي لموازنة 2024/2025 بالبرلمان الأم المصرية في صدارة المشهد.. التكريم كرسالة تقدير ممتدة لا مجرد احتفال جناح هيئة البترول في «إيجبس 2026» يستعرض أحدث تقنيات الإنتاج والتحول الرقمي لجذب الاستثمارات «من النيل إلى الفولجا».. تمكين المرأة جسر للتقارب الثقافي بين الشعوب “تستاهلي نص يوم”.. تمكين ناعم يبدأ من رفاهية المرأة وصحتها النفسية الجامعات في قلب تمكين المرأة.. كيف تتحول الشراكات إلى نتائج ملموسة؟

منوعات

تخلصى من الرؤوس السوداء والحبوب في 5 خطوات

 

هل لديك العديد من المهام اليومية ولا تجدين الوقت للذهاب إلى مراكز التجميل وتريدين عمل حمام البخار في المنزل كالمحترفين للحصول على بشرة نقية ونضرة خالية من الرؤوس السوداء والشوائب إذا كانت الإجابة بنعم، عليكِ بتجربة حمام البخار المنزلي ويمكنكِ عمل حمام بخار في المنزل كالمحترفين بخطوات بسيطة:

الخطوة الأولى: تقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت ويفضل استخدام مقشر طبيعي كالسكر مع قليل من العسل أو صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) مع قليل من الماء لمدة 5 دقائق ويشطف الوجه بالماء الفاتر.

الخطوة الثانية: إعداد الماء لحمام البخار، في إناء عميق قومي بغلي كمية من الماء (حوالي 2 لتر)، ضعي الإناء على سطح مستوي ولفيه بمنشفة جافة.

الخطوة الثالثة: إضافة الزيوت والأعشاب : للحصول على أفضل نتائج أضيفي بعض الأعشاب أو قطرات من الزيوت الطبيعية حسب نوع بشرتك.

الخطوة الرابعة: ضعي منشفة جافة حول رأسك وعرضي الوجه للبخار على مسافة 20 سم تقريباً حتى لا يتسبب البخار في حرق الجلد. تكرر العملية 5 مرات في كل مرة يعرض الوجه للبخار لمدة دقيقتين ثم استريحي لمدة دقيقة.

الخطوة الخامسة: عمل قناع للوجه (اختياري): يعمل حمام البخار على فتح مسام الجلد لذا يفضل عمل قناع للوجه بعدها لضمان أقصى استفادة من المكونات الطبيعية الموجود في الماسك.