النهار
الإثنين 19 أكتوبر 2026 03:17 مـ 7 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
النقابة العامة للزراعيين تمنح وكيل وزارة الزراعة بجنوب سيناء درع التميز تقديرًا لجهوده التنموية كورال كالينكا يحيي يوم الثقافة الروسية بمهرجان بردية في دار الأوبرا سيداري يشارك في مؤتمر التنوع البيولوجي COP17 بأرمينيا لدعم الطبيعة برمانية تؤيد دعوة شيخ الأزهر لتشكيل لجنة وساطة لوقف حروب المنطقة سفير كوبا يبحث مع رئيس بعثة السودان بالقاهرة التعاون ورفع الحصار مفتي الجمهورية: الحضارة الإسلامية في كازاخستان نموذج للتعايش بين الأصالة والتجديد بلاغ للنائب العام ضد فتاة واقعة سائق النقل الذكي وأخرى بتهمة سب محامٍ جولد بيليون: الذهب في مصر يحافظ على مكاسبه وعيار 21 يسجل 6270 جنيهًا هل يجوز للمريض الصلاة جالسًا أو الجمع بين الصلوات؟ غرفة صناعة الأخشاب والأثاث تشارك في «تراثنا 2026» لدعم المنتج المصري البورصة المصرية وماسبيرو يوقعان بروتوكولًا لتعزيز الوعي المالي محافظ البحيرة توجه برفع الاستعداد لتطعيم الأطفال ضد الحصبة 25 أكتوبر

رياضة

البطل الأولمبي كرم جابر يكشف عن رياضاته الأولى في الطفولة

أكد بطل العالم للرواد في المصارعة كرم جابر أن الرياضة شريان حياته منذ الصغر، موضحاً أن رحلته بدأت في سن الرابعة برياضتي الجمباز والسباحة، قبل أن يستقر في عالم المصارعة ويحصد بطولاتها.

وأوضح كرم جابر، في حواره مع الإعلامي عمرو أديب ببرنامج "الحكاية" عبر فضائية "إم بي سي مصر"، أن الرياضة هي المتنفس الحقيقي للإنسان؛ لدورها الجوهري في صون الصحة البدنية والنفسية، مؤكداً أن الانتظام عليها يرفع جودة الحياة ويعزز القدرة على الصمود أمام الضغوط اليومية.

كما شدد كرم جابر على أن اللياقة البدنية والتميز الرياضي يرتكزان على ثنائية الغذاء الصحي المتوازن والنوم الكافي. وفي سياق متصل، كشف البطل الأولمبي عن نقطة التحول في مسيرته، مشيراً إلى ابتعاده عن حلبات المصارعة الاحترافية عام 2015، بعد رحلة حافلة بالتدريبات الشاقة والمنافسات الدولية رفقة المنتخب الوطني.

واستعاد كرم جابر ذكريات مسيرته الدولية، موضحاً أنه انضم للمنتخب الوطني عام 1994 واستمر ضمن صفوفه حتى عام 2015، في رحلة عطاء امتدت لأكثر من عقدين من التدريبات والمشاركات المكثفة، مؤكداً أن الالتزام والاستمرارية هما الركيزتان الأساسيتان لنجاح أي رياضي.

وشدد كرم جابر على ضرورة نشر ثقافة الممارسة الرياضية بين كافة فئات المجتمع، داعياً إلى تحفيز الأجيال الناشئة لتبني نمط حياة صحي يقوم على النشاط البدني، التغذية المتوازنة، والنوم المنتظم، مؤكداً أن الرياضة أسلوب حياة متكامل وليس مجرد ساحة للمنافسة.

وعن ميوله الرياضية، أكد بطل العالم للرواد في المصارعة عشقه للقلعة البيضاء، معقباً بأن الزمالك فريق يمتلك روحاً محاربة، ومشدداً على أن وجود منافس قوي هو الشرط الأساسي لصناعة الأبطال.