النهار
الأربعاء 10 يونيو 2026 06:45 صـ 24 ذو الحجة 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
معاكسة فتاة تتحول لدماء.. إصابة شاب بطعنات نافذة بكفر شكر ”عايزة أشرب يا بابا”.. كلمات أخيرة لطفلة أنهكها التعذيب قبل أن تلفظ أنفاسها الأخيرة على يد والدها رئيس اتحاد منتجي الدواجن: المصريون يستهلكون 40 مليون بيضة و5 ملايين دجاجةيوميًا نانسي عجرم ونسمة محجوب تحييان حفلاً استثنائياً بالمتحف المصري الكبير * رسمياً.. حسام حسن يعلن قائمة الفراعنة المشاركة في كأس العالم 2026:- شارموفرز تقتحم هوليوود عبر فيلم الرعب العالمي The Mummy فتحي مبروك: حسام حسن يُعيد إحياء مدرسة الجوهري التدريبية مع الفراعنة:- ”نجوم العلوم” يعود في موسمه الثامن عشر بصيغة جديدة تركز على بناء الشركات بحضور أبطاله.. فيلم ”القصص” يحتفل بعرضه الخاص في مصر قبل انطلاقه في دور السينما يوم 17 يونيو ماكرون يمنح بطريرك القدس وسام جوقة الشرف تقديراً لجهوده في تعزيز السلام والحوار بين الأديان سقوط سيدة انتحلت صفة طبيبة وأدارت عيادة تجميل غير مرخصة بالعبور أحمد جمال ورنا سماحة وشاهيناز وإسلام شيندي يحيون خطوبة شقيق الإعلامية يارا أحمد

رياضة

نونو سانتو يمنع آداما تراوري من تدريبات الأوزان في ويستهام

كشفت تقارير صحفية إنجليزية، أن البرتغالي نونو إسبيريتو سانتو المدير الفني لفريق وست هام يونايتد، اتخذ قرارًا مفاجئًا بشأن الإسباني آداما تراوري، بمنعه من رفع الأوزان داخل صالة الجيم خلال الفترة الحالية.

وبحسب ما تم تداوله، فإن الجهاز الفني يرى أن الكتلة العضلية للاعب وصلت إلى الحد الأقصى الذي يمكن لجسمه تحمله، وأنه لم يعد بحاجة إلى زيادة عضلية إضافية، بل يكتفي ببرنامج تدريبي خفيف للحفاظ على حالته البدنية دون تحميل زائد قد يؤثر على سرعته أو مرونته داخل الملعب. وأكد نونو أن الفورمة العضلية لتراوري مميزة للغاية، مشيرًا إلى أن الجينات تلعب دورًا واضحًا في تكوينه البدني.

ويُعد تراوري من أكثر اللاعبين لفتًا للأنظار من الناحية البدنية في الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث شهدت بنيته الجسدية تطورًا ملحوظًا خلال السنوات الأخيرة، الأمر الذي أثار جدلًا واسعًا حول تأثير ذلك على مستواه الفني ومعدلات مشاركاته. القرار يأتي في إطار سعي الجهاز الفني لتحقيق التوازن بين القوة البدنية والجاهزية الفنية داخل الملعب.