“معلّش” تُطلق أول ورشة عربية لدعم الصحة النفسية للمرأة ببريطانيا

أطلقت مؤسسة “معلّش – M3lesh UK”، التي أسستها دينا محمود، أول ورشة تدريبية من نوعها في العاصمة البريطانية لندن تحت عنوان “أنتِ امرأة رُفعت لها الأقلام – The Power of You”، في خطوة تهدف إلى دعم الصحة النفسية للمرأة العربية وتمكينها في مجتمع المهجر.

مبادرة رائدة للمرأة العربية في الخارج

تأتي هذه الورشة في وقت تتزايد فيه التحديات النفسية التي تواجه المرأة العربية المغتربة، بين التكيف مع مجتمع جديد، والضغوط الحياتية، والافتقار لمساحات آمنة للتعبير. وتهدف الورشة إلى تمكين النساء من فهم ذواتهن، وتعزيز قدراتهن، والتعامل مع الضغوط اليومية بثقة ووعي.

جلسات تدريبية متخصصة

قدّمت الورشة مجموعة من الجلسات التفاعلية بقيادة المدربة المغربية سُمية الحيطي، المتخصصة في التنمية الذاتية، إلى جانب الدكتورة رشا العميري في لندن. وتركزت الجلسات على أربعة محاور رئيسية تهدف إلى تمكين المرأة العربية نفسيًا وعاطفيًا، وهي:
• اكتشاف الذات وتعزيز الاتصال الداخلي
• فهم المشاعر وتحريرها من القيود الذهنية والمعتقدات السلبية
• إعادة رسم الأهداف وتحديد الأحلام
• تعزيز الثقة بالنفس والجاذبية الداخلية

وقد أتاحت هذه الجلسات الفرصة لكل مشاركة للتفاعل مع المدربتين، ومشاركة تجاربها، والخروج باستراتيجيات عملية لتحسين جودة حياتها في الغربة.

حضور بارز من الجالية العربية

شهدت الورشة حضورًا مميزًا لسيدات من مختلف الدول العربية، إضافة إلى شخصيات بارزة في المجتمع والإعلام، من بينهم:
• القنصل جومانا نجم الدين، التي أبدت دعمها الكبير للفعالية
• الأستاذة مرفت خليل، رئيس الاتحاد العام للمصريين في بريطانيا
• الإعلامية آلاء أبو شلمت

وقد انعكس حضورهم تقديرًا لأهمية المبادرة ودورها في دعم وتمكين المرأة العربية في المهجر.

الخطوة القادمة: Wellbeing Trips

أعلنت مؤسسة “معلّش” عن خطتها المستقبلية لتنظيم رحلات Wellbeing Trips من لندن إلى مصر وعدد من الدول العربية، بهدف تعزيز الترابط الثقافي، وتوفير مساحات للتعافي النفسي، ودعم رفاه المرأة العربية، وتقديم بيئة داعمة للتواصل والتأمل والإثراء الثقافي.

وتقدمت مؤسسة “معلّش – M3lesh UK” بخالص الشكر إلى السفير أشرف سويلم على دعمه المستمر للمبادرات المجتمعية الهادفة إلى تمكين المرأة، ولجهوده المتواصلة في خدمة الجالية المصرية والعربية في بريطانيا.

كما أعربت المؤسسة عن تقديرها العميق لـ القنصل جومانا نجم الدين على حضورها الكريم ودعمها لهذه المبادرة، و الدكتورة رشا حسين، مديرة المكتب الثقافي لجمهورية مصر العربية في بريطانيا، لدورها الفعّال وجهودها المستمرة في دعم الفعاليات الثقافية والمجتمعية التي تعزز تمكين المرأة العربية في المملكة المتحدة.