النهار
الخميس 8 يناير 2026 06:30 مـ 19 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
في «عيد الثقافة».. وزير الثقافة يُكرّم 20 من رموز الإبداع الحاصلين على جوائز الدولة ويؤكد: الثقافة مشروع وطني يشارك فيه الجميع احتفالية روسية شعبية بعيد النصر في «عيد الثقافة».. وزير الثقافة يُكرّم 38 مبدعًا من الحاصلين على جوائز الدولة التشجيعية ويؤكد: الثقافة المصرية قادرة على حماية الهوية وصناعة... كاسبرسكي تحذّر المتسوقين من الاحتيال الإلكتروني خلال فترة التخفيضات الشتوية رئيس جامعة المنوفية يتفقد صيدلة الإسعاف ويتابع انتظام سير العمل ومستوى الخدمات الصيدلانية بالمستشفيات الجامعية رئيس الأكاديمية يستقبل مدير عام الهيئة البحرية الأردنية على متن السفينة ”عايدة 4” بميناء العقبة احتفالا بالعام الجديد.. سيرك ”فانتزيا الإيطالي” يواصل تقديم حفلاته بالمقطم عشرات المحاضر في حملة تموينية لمديرية التموين بمحافظة كفرالشيخ سيدة تستغيث لتنفيذ حكم ضم حضانة نجلها بعد احتجازه لعامين بكفر الشيخ الأكاديمية الطبية العسكرية تفتح باب التسجيل فى برامج الدراسات العليا للأطباء البشريين والصيادلة والعلاج الطبيعى والتمريض تخرج الدورة الرابعة من المعينين بالهيئات القضائية بعد إتمام دورتهم التدريبية بالأكاديمية العسكرية المصرية احتفالية روسية شعبية بعيد النصر

رياضة

إمام عاشور يقترب من الغياب عن الأهلى أمام إيجل نوار البوروندى

اقترب إمام عاشور، لاعب خط وسط النادي الأهلي، من مواصلة الغياب عن فريقه في مباراة أيجل نوار البوروندي المقبلة، ضمن مستهل مشوار الفريق في دوري أبطال أفريقيا، بسبب عدم تعافيه الكامل من الإصابة بفيروس A.

ويستعد الأهلي لمواجهة أيجل نوار في ذهاب دور الـ32 من بطولة دوري أبطال أفريقيا، والمقرر إقامتها أحد أيام 17 إلى 19 أكتوبر الجاري، بينما تُقام مباراة الإياب الحاسمة للتأهل إلى دور المجموعات في القاهرة أحد أيام 24، 25 أو 26 من الشهر نفسه.

ورفض وليد صلاح الدين، مدير الكرة بالنادي الأهلي، تحديد موعد نهائي لعودة إمام عاشور للمشاركة في المباريات، مؤكدًا في تصريحات لقناة أون سبورت أن تحاليل الكبد الخاصة باللاعب ما زالت مرتفعة، حيث بلغت 200 في حين أن المعدل الطبيعي يتراوح بين 30 و40، وقد تصل إلى 50 لدى الرياضيين فقط. وأوضح أن اللاعب يخضع لتحاليل دورية مستمرة، وأن بذل أي مجهود في هذه المرحلة قد يشكل خطورة على حالته الصحية.

من جانبه، شدد الطبيب أحمد جاب الله على ضرورة التزام إمام عاشور بنظام غذائي صحي خفيف وسهل الهضم، يعتمد على تناول الفواكه الطازجة، والخضروات الورقية المطبوخة، والحبوب الكاملة مثل الشوفان، إلى جانب البروتينات الخفيفة كالدجاج المشوي والأسماك، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون.

كما أوصى طبيب الأهلي اللاعب بضرورة شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم، والابتعاد تمامًا عن الأطعمة الدسمة والمقلية والمصنعة، بالإضافة إلى السكريات المكررة والمشروبات الغازية، للحفاظ على استقرار حالته وتسريع عملية تعافيه.