النهار
الخميس 5 نوفمبر 2026 12:58 مـ 24 جمادى أول 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
سفير اليونان يحضر حفل استقبال الفرقاطة إيجيان بالأسكندرية «من التوقيع الإلكتروني إلى عرض الـ10 ملايين دولار» .. القصة الكاملة لمفاوضات اتحاد جدة مع إمام عاشور (تقرير) الأحد المقبل.. انطلاق مؤتمر «Egypt Economic Outlook» لمناقشة ملامح البرنامج الاقتصادي الجديد وتعزيز دور القطاع الخاص موهبة الزمالك تخطف الأنظار.. من هو أحمد صفوت أفضل لاعب في كأس الخليج للناشئين؟ “حريات الصحفيين” تدعو المواقع المتقدمة للترخيص لمناقشة معوقات الإصدار قناة السويس تنجح في قطر وإنقاذ ناقلة البترول M/ TALYSSUM بعد تعطل ماكيناتها بالعلمين ماشي على رجله من سندوب للنصر.. محافظ الدقهلية يقتحم شارع الجيش في المنصورة ويتابع المرور والنظافة بنفسه مهووس بالشهرة.. دفاع القاضى المُزيف يطلب عرضه على مستشفى العباسية للتأكد من سلامته العقلية والنفسية أيمن الرقب: نتائج انتخابات التجديد النصفي تُربك المشهد الأمريكي وتنذر بعامين من عدم الاستقرار السياسي جامعة قناة السويس تختتم بطولة الكليات لكرة السرعة وتنس الطاولة بمشاركة طلاب وطالبات الجامعة وتتويج الفائزين بالمراكز الأولى حلمى عبد الباقى يتهم مصطفى كامل بتشويه صورته أمام أسرته والجمهور. وزير التخطيط والتنمية الاقتصادية يبحث مع قيادات «إن آي كابيتال» إطلاق «صندوق الشركات الناشئة»

عربي ودولي

الدكتورة رانيا مروان سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية توجه رسالة للمرأة العربية عبر صفحات النهار

الدكتورة رانيا سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية
الدكتورة رانيا سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية

الناشطة السياسية والحقوقية السورية العربية المهمومة دوما بقضايا الامة العربية وفي القلب منها الشقيقة سوريا توجه رسالة حب وتقدير ودعم للمرأة العربية والسورية بمناسبة الاحتفالات باعيادد المرأة العربية وهي الدكتورة رانيا محمد مروان سبانو وهي الحاصلة علي درجة الدكتوراة في القانون الدولي – محكم دولي معتمد من مركز كيميت – أستاذ قانون في الجامعة الأمريكية – ناشطة في حقوق المرأة – مؤسس “قيادة المرأة السورية والعربية”.

و قالت الدكتورة رانيا سبانو في تصريحاته الخاصة للنهار في يوم المرأة العالمي أوجه كلمتي لكل امرأة عربية وسورية، لكل امرأة تصنع الحياة، وتزرع الأمل، وتبني الأجيال. كوني قوية، كوني صاحبة نفسية مستقرة، لأنكِ أنتِ الأساس في بناء الوطن وصياغة مستقبل الأجيال وإن قوة المرأة لا تكمن فقط في قدرتها على التحمل، بل في وعيها، في اتزانها النفسي، في قدرتها على اتخاذ القرارات بثقة، وفي إدراكها لقيمتها ودورها. فأنتِ الأم التي تربي، والمعلمة التي تثقف، والقائدة التي توجه، والعاملة التي تساهم في نهضة المجتمع.

ووتوجه الدكتورة رانيا سبانو بالنصيحة للمرأة العربية كيف تكونين قوية ومستقرة نفسياً؟

1. تعلمي كيف تقولين “لا” لما يؤذيكِ: لا تقبلي بأي شيء يقلل من قيمتكِ أو يضعف شخصيتكِ.

2. اعتني بصحتكِ النفسية والجسدية: فالمرأة القوية هي التي تهتم بذاتها كما تهتم بالآخرين.

3. طوري نفسكِ باستمرار: العلم والتعلم هما الطريق إلى القوة والاستقلالية.

4. كوني مستقلة مادياً وفكرياً: الاستقلال هو مفتاح الأمان والحرية.

5. آمني بنفسكِ: لا تسمحي لأي تحدٍ بأن يهز ثقتكِ بنفسكِ، فأنتِ قادرة على تحقيق كل ما تطمحين إليه.

وتختتم الدكتورة رانيا سبانو تصريحاتها للنهار وليس اخراا توصية لكل امرأة عربية وسورية

كوني القائدة في حياتكِ، لا تنتظري أن يمنحكِ أحد الفرصة، بل اصنعيها بنفسكِ. الأوطان القوية تُبنى بسواعد النساء القويات، والأجيال الواعية تنشأ على يد الأمهات المستقرات نفسيًا وعاطفيًا أنتِ النور، أنتِ القوة، وأنتِ المستقبل كل عام وأنتِ أقوى وأجمل وأكثر تأثيرًا