النهار
الجمعة 13 نوفمبر 2026 09:52 مـ 2 جمادى آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
سبورتنج علي صفيح ساخن.. ومصيلحي يشيد بمعهد ديمقراطي راقي من أسرة واحدة.. إصابة 3 أشخاص إثر حادث انقلاب تروسيكل في قنا المطبخ والصالة اتفحموا.. نشوب حريق داخل شقة سكنية دون إصابات في قنا مصرع شاب إثر سقوطه من الطابق الثالث خلال عمله في قنا «كان يستعد لفرحه اليوم».. المـ.ـوت يخطف عريس من بني سويف وسط صدمة انتابت أهالي المحافظة نبيل فهمي يلتقي رئيس دولة الإمارات ويشيد بدعمه للعمل العربي المشترك مدرب مصر للتأمين لـ«النهار»: في القسم الثاني مواهب أفضل من نجوم الممتاز.. والكرة المصرية لا ينقصها الكفاءات هل يستطيع نتنياهو إشعال حرب مع إيران قبل مغادرة الحكم؟ بقيادة علي ماهر.. وصول لاعبي منتخب مصر إلى استاد القاهرة استعدادًا لمواجهة مالاوي حريديم أم عرب؟.. باحثة في الشؤون الإسرائيلية تحلل المأزق السياسي لمعسكر التغيير في إسرائيل لماذا يغضب أنصار نتنياهو من وصف «رئيس الوزراء المنتهية ولايته»؟ باحثة في الشؤون الإسرائيلية تجيب حسام البدري يحقق انطلاقة مثالية مع أهلي طرابلس بأرقام قياسية

عربي ودولي

الدكتورة رانيا مروان سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية توجه رسالة للمرأة العربية عبر صفحات النهار

الدكتورة رانيا سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية
الدكتورة رانيا سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية

الناشطة السياسية والحقوقية السورية العربية المهمومة دوما بقضايا الامة العربية وفي القلب منها الشقيقة سوريا توجه رسالة حب وتقدير ودعم للمرأة العربية والسورية بمناسبة الاحتفالات باعيادد المرأة العربية وهي الدكتورة رانيا محمد مروان سبانو وهي الحاصلة علي درجة الدكتوراة في القانون الدولي – محكم دولي معتمد من مركز كيميت – أستاذ قانون في الجامعة الأمريكية – ناشطة في حقوق المرأة – مؤسس “قيادة المرأة السورية والعربية”.

و قالت الدكتورة رانيا سبانو في تصريحاته الخاصة للنهار في يوم المرأة العالمي أوجه كلمتي لكل امرأة عربية وسورية، لكل امرأة تصنع الحياة، وتزرع الأمل، وتبني الأجيال. كوني قوية، كوني صاحبة نفسية مستقرة، لأنكِ أنتِ الأساس في بناء الوطن وصياغة مستقبل الأجيال وإن قوة المرأة لا تكمن فقط في قدرتها على التحمل، بل في وعيها، في اتزانها النفسي، في قدرتها على اتخاذ القرارات بثقة، وفي إدراكها لقيمتها ودورها. فأنتِ الأم التي تربي، والمعلمة التي تثقف، والقائدة التي توجه، والعاملة التي تساهم في نهضة المجتمع.

ووتوجه الدكتورة رانيا سبانو بالنصيحة للمرأة العربية كيف تكونين قوية ومستقرة نفسياً؟

1. تعلمي كيف تقولين “لا” لما يؤذيكِ: لا تقبلي بأي شيء يقلل من قيمتكِ أو يضعف شخصيتكِ.

2. اعتني بصحتكِ النفسية والجسدية: فالمرأة القوية هي التي تهتم بذاتها كما تهتم بالآخرين.

3. طوري نفسكِ باستمرار: العلم والتعلم هما الطريق إلى القوة والاستقلالية.

4. كوني مستقلة مادياً وفكرياً: الاستقلال هو مفتاح الأمان والحرية.

5. آمني بنفسكِ: لا تسمحي لأي تحدٍ بأن يهز ثقتكِ بنفسكِ، فأنتِ قادرة على تحقيق كل ما تطمحين إليه.

وتختتم الدكتورة رانيا سبانو تصريحاتها للنهار وليس اخراا توصية لكل امرأة عربية وسورية

كوني القائدة في حياتكِ، لا تنتظري أن يمنحكِ أحد الفرصة، بل اصنعيها بنفسكِ. الأوطان القوية تُبنى بسواعد النساء القويات، والأجيال الواعية تنشأ على يد الأمهات المستقرات نفسيًا وعاطفيًا أنتِ النور، أنتِ القوة، وأنتِ المستقبل كل عام وأنتِ أقوى وأجمل وأكثر تأثيرًا