النهار
الإثنين 14 سبتمبر 2026 05:27 مـ 1 ربيع آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
تبدأ من 300 ألف.. أسعار عضوية نادي الزمالك 2026 حسب المؤهل والفرع ونظام التقسيط في «يوم الفلاح» الـ 74..محافظ الأقصر يُكرم 35مُزارعًا في احتفالية بالمركز الدولي للمؤتمرات تشكيل الأهلي المتوقع لمواجهة الغد أمام أبو قير للأسمدة شفاء الأورمان الأقصر تطلق سلسلة ندوات موسعة للتوعية بالأورام والكشف المبكر وزير الخارجية الصيني : زيارة الرئيس شي ضخت زخما جديدا في تعاون بريكس بقرار وزاري.. إضافة برنامج البيولوجية الجزيئية والأدلة الجنائيةquot; للائحة كلية العلوم بجامعة الأقصر الإسكان: تخصيص 1168 قطعة أرض للمواطنين الموفقة أوضاعهم بالعبور الجديدة عارٍ في شرفته ويشعل الموسيقى.. فيديو صادم يقود الأمن لصاحبه في العبور خوفًا على المواطنين.. غلق كوبري ترعة الشرقاوية بشبين القناطر وتحرك عاجل من المحافظ وزير الشباب والرياضة يهنئ صفا سليمان ببرونزية بطولة جراند سلام للجودو بودابست بالمجر عبدالناصر زيدان يكشف موعد إعلان الزمالك موقفه من عرض أهلي دبي لضم بيزيرا «AOC» تطلق شاشة ألعاب QD-OLED بتردد 240 هرتز في الشرق الأوسط

عربي ودولي

الدكتورة رانيا مروان سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية توجه رسالة للمرأة العربية عبر صفحات النهار

الدكتورة رانيا سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية
الدكتورة رانيا سبانو مؤسس مركز قيادة المرأة السورية والعربية

الناشطة السياسية والحقوقية السورية العربية المهمومة دوما بقضايا الامة العربية وفي القلب منها الشقيقة سوريا توجه رسالة حب وتقدير ودعم للمرأة العربية والسورية بمناسبة الاحتفالات باعيادد المرأة العربية وهي الدكتورة رانيا محمد مروان سبانو وهي الحاصلة علي درجة الدكتوراة في القانون الدولي – محكم دولي معتمد من مركز كيميت – أستاذ قانون في الجامعة الأمريكية – ناشطة في حقوق المرأة – مؤسس “قيادة المرأة السورية والعربية”.

و قالت الدكتورة رانيا سبانو في تصريحاته الخاصة للنهار في يوم المرأة العالمي أوجه كلمتي لكل امرأة عربية وسورية، لكل امرأة تصنع الحياة، وتزرع الأمل، وتبني الأجيال. كوني قوية، كوني صاحبة نفسية مستقرة، لأنكِ أنتِ الأساس في بناء الوطن وصياغة مستقبل الأجيال وإن قوة المرأة لا تكمن فقط في قدرتها على التحمل، بل في وعيها، في اتزانها النفسي، في قدرتها على اتخاذ القرارات بثقة، وفي إدراكها لقيمتها ودورها. فأنتِ الأم التي تربي، والمعلمة التي تثقف، والقائدة التي توجه، والعاملة التي تساهم في نهضة المجتمع.

ووتوجه الدكتورة رانيا سبانو بالنصيحة للمرأة العربية كيف تكونين قوية ومستقرة نفسياً؟

1. تعلمي كيف تقولين “لا” لما يؤذيكِ: لا تقبلي بأي شيء يقلل من قيمتكِ أو يضعف شخصيتكِ.

2. اعتني بصحتكِ النفسية والجسدية: فالمرأة القوية هي التي تهتم بذاتها كما تهتم بالآخرين.

3. طوري نفسكِ باستمرار: العلم والتعلم هما الطريق إلى القوة والاستقلالية.

4. كوني مستقلة مادياً وفكرياً: الاستقلال هو مفتاح الأمان والحرية.

5. آمني بنفسكِ: لا تسمحي لأي تحدٍ بأن يهز ثقتكِ بنفسكِ، فأنتِ قادرة على تحقيق كل ما تطمحين إليه.

وتختتم الدكتورة رانيا سبانو تصريحاتها للنهار وليس اخراا توصية لكل امرأة عربية وسورية

كوني القائدة في حياتكِ، لا تنتظري أن يمنحكِ أحد الفرصة، بل اصنعيها بنفسكِ. الأوطان القوية تُبنى بسواعد النساء القويات، والأجيال الواعية تنشأ على يد الأمهات المستقرات نفسيًا وعاطفيًا أنتِ النور، أنتِ القوة، وأنتِ المستقبل كل عام وأنتِ أقوى وأجمل وأكثر تأثيرًا