النهار
السبت 19 سبتمبر 2026 12:18 مـ 6 ربيع آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
الصحة النفسية: نوسع التوعية بخدمات كبار السن.. ونعتمد على مراكز الشباب والسوشيال ميديا للوصول لأكبر عدد من المواطنين مايسة عيد: 14 مستشفى تقدم خدمات نفسية متخصصة لكبار السن.. وندرب الفرق الطبية على أحدث أساليب العلاج الصحة النفسية: الزهايمر لا يعني فقدان الإنسان لمشاعره.. وكرامة المريض حق أصيل أيمن عباس: كرامة مريض الزهايمر لا يجوز أن تتراجع أمام المرض.. والمرض لا يمحو المشاعر الإنسانية أيمن عباس: نعمل على تقديم خدمات نفسية أقرب لكبار السن.. ومنظومة متكاملة تبدأ بالوعي وتنتهي بالمتابعة أيمن عباس: الرعاية النهارية تحافظ على وجود مريض الزهايمر داخل أسرته.. والأسرة شريك أساسي في رحلة العلاج أيمن عباس: لن نكتفي برعاية المريض.. هدفنا رعاية الإنسان صحيًا ونفسيًا ودعم الأسرة والمجتمع تصاعد أدخنة كثيفة بقسم الطوارئ في مستشفى الزهور ببورسعيد بسبب جهاز الأيروسول.. ومصدر: لا إصابات والمستشفى تعمل بكامل طاقتها 131 نقطة حرق و242 ألف طن من قش الأرز.. جهود مواجهة تلوث الهواء خلال نصف سبتمبر التحقيق مع صانعة محتوى بالدقهلية بسبب مقاطع فيديو عبر مواقع التواصل حملة تموينية مكثفة لإدارة حماية المستهلك في بني سويف في 7 أيام.. تحرير 490 محضرًا لمخالفات تموينية بينها 296 مخالفة للمخابز البلدية ببني سويف

منوعات

أخطاء شائعة تجنبيها قبل يوم زفافك لضمان حفل مثالي

التحضير لحفل الزفاف يُعدّ من أجمل وأهم الفترات في حياة العروس، ولكنه قد يكون مليئًا بالتوتر والضغوط التي قد تؤدي إلى ارتكاب أخطاء بسيطة، لكنها مؤثرة على اليوم المنتظر.

لذلك، قدّم موقع Brides مجموعة من النصائح الهامة لتجنب أكثر الأخطاء شيوعًا، مما يضمن لكِ زفافًا مثاليًا خاليًا من المشكلات غير المتوقعة. إليكِ أهم هذه النصائح:

1. تجاهل وضع ميزانية محددة: غالبًا ما تُفرط العرائس في الإنفاق على أمور غير ضرورية، مما يؤدي إلى استنزاف الميزانية، لذا، يُنصح بوضع خطة مالية دقيقة والالتزام بها.

2. قلة النوم والإرهاق: السهر في الأيام التي تسبق الزفاف يؤدي إلى الإرهاق ويؤثر على مظهرك وصحتك، احرصي على النوم الكافي لتكوني في أفضل حالتك يوم الحفل.

3. تغيير جذري في تصفيفة الشعر: تجنّبي القيام بتغييرات كبيرة مثل قص الشعر أو صبغه قبل الزفاف بوقت قصير، حيث قد لا يكون هناك وقت كافٍ لتصحيح أي خطأ.

4. عدم إجراء تجربة مسبقة للمكياج والتسريحة: من الضروري تجربة المكياج وتسريحة الشعر قبل الزفاف للتأكد من تناسبهما معكِ وتجنب المفاجآت.

5. إهمال التغذية السليمة وممارسة الرياضة: الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية تساعدان في الحفاظ على نضارة بشرتك ورشاقتك خلال فترة التحضير للزفاف.

6. إزالة الشعر في اللحظة الأخيرة: تجنّبي إزالة الشعر قبل الزفاف مباشرةً، حيث قد يؤدي ذلك إلى تهيّج البشرة. يُفضل القيام بذلك قبل يومين على الأقل.

7. التوتر الزائد وإهمال الراحة: خصصي وقتًا لنفسكِ للاسترخاء والراحة بعيدًا عن التوتر المصاحب للتحضيرات.

8. اختيار حذاء غير مريح: اختاري حذاءً مريحًا يناسبكِ، وقومي بتجربته في المنزل للتأكد من أنه مريح ليوم طويل.

9. الإفراط في مشاركة تفاصيل الزفاف عبر مواقع التواصل الاجتماعي: احتفظي بتفاصيل الحفل لتكون مفاجأة لضيوفك وتجنبي التعليقات السلبية أو غير المرحب بها.

10. عدم طلب المساعدة: لا تحاولي تحمل كافة المهام بمفردك، استعيني بالأصدقاء والعائلة لتخفيف العبء عنكِ.

11. نسيان حقيبة الطوارئ: احتفظي بحقيبة صغيرة تحتوي على أدوات أساسية مثل الدبابيس، والمسكنات، وأدوات التجميل لتكوني مستعدة لأي طارئ.