النهار
الجمعة 13 نوفمبر 2026 06:56 صـ 2 جمادى آخر 1448 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
مستشفى المقطم للتأمين الصحي تستعد لإجراء أول عملية زراعة كبد في تاريخ الهيئة 345 ألف منتفع و47 ألف زيارة شهريًا.. حجم التردد على عيادات مستشفى المقطم للتأمين الصحي مدير مستشفى المقطم: تطوير 7 غرف عمليات وتشغيلها وفق أحدث التجهيزات الطبية تشغيل وحدة الغسيل الكلوي بمستشفى المقطم للتأمين الصحي بعد تطويرها بطاقة 12 ماكينة مياه القناة تنفذ حملة تجارية بالضبعية الشرقية في الإسماعيلية لمراجعة الاشتراكات وضبط المخالفات مصرع 3 أشخاص وإصابة رابع في تصادم سيارة ملاكي بتوك توك بطريق روينة بكفر الشيخ انطلاق معرض منتجات «غزل المحلة» بنادي المهندسين بالإسكندرية بخصومات تصل إلى 30%. مستشفى المقطم للتأمين الصحي تحقق نتائج متميزة في القضاء على قوائم انتظار جراحات الأورام والمفاصل والقسطرة القلبية بينهم حالات خطرة.. إصابة 5 أشخاص إثر حادث تصادم موتوسيكلين في قنا مطاحن وسط وغرب الدلتا: قطاع الغربية يضم 3 مطاحن بطاقة إنتاجية إجمالية تصل إلى 1250 طنًا.. ويخدم 800 مخبز مدير مستشفى المقطم: التوسع في العيادات المسائية والحجز الإلكتروني ساهم في تقليل الزحام والانتظار مدير تموين الغربية للمواطنين: لا توجد أي ممارسات احتكارية وجميع السلع متاحة بكميات مناسبة داخل المنافذ والأسواق.. والمخزون يكفي 6 أشهر

منوعات

أخطاء شائعة تجنبيها قبل يوم زفافك لضمان حفل مثالي

التحضير لحفل الزفاف يُعدّ من أجمل وأهم الفترات في حياة العروس، ولكنه قد يكون مليئًا بالتوتر والضغوط التي قد تؤدي إلى ارتكاب أخطاء بسيطة، لكنها مؤثرة على اليوم المنتظر.

لذلك، قدّم موقع Brides مجموعة من النصائح الهامة لتجنب أكثر الأخطاء شيوعًا، مما يضمن لكِ زفافًا مثاليًا خاليًا من المشكلات غير المتوقعة. إليكِ أهم هذه النصائح:

1. تجاهل وضع ميزانية محددة: غالبًا ما تُفرط العرائس في الإنفاق على أمور غير ضرورية، مما يؤدي إلى استنزاف الميزانية، لذا، يُنصح بوضع خطة مالية دقيقة والالتزام بها.

2. قلة النوم والإرهاق: السهر في الأيام التي تسبق الزفاف يؤدي إلى الإرهاق ويؤثر على مظهرك وصحتك، احرصي على النوم الكافي لتكوني في أفضل حالتك يوم الحفل.

3. تغيير جذري في تصفيفة الشعر: تجنّبي القيام بتغييرات كبيرة مثل قص الشعر أو صبغه قبل الزفاف بوقت قصير، حيث قد لا يكون هناك وقت كافٍ لتصحيح أي خطأ.

4. عدم إجراء تجربة مسبقة للمكياج والتسريحة: من الضروري تجربة المكياج وتسريحة الشعر قبل الزفاف للتأكد من تناسبهما معكِ وتجنب المفاجآت.

5. إهمال التغذية السليمة وممارسة الرياضة: الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية تساعدان في الحفاظ على نضارة بشرتك ورشاقتك خلال فترة التحضير للزفاف.

6. إزالة الشعر في اللحظة الأخيرة: تجنّبي إزالة الشعر قبل الزفاف مباشرةً، حيث قد يؤدي ذلك إلى تهيّج البشرة. يُفضل القيام بذلك قبل يومين على الأقل.

7. التوتر الزائد وإهمال الراحة: خصصي وقتًا لنفسكِ للاسترخاء والراحة بعيدًا عن التوتر المصاحب للتحضيرات.

8. اختيار حذاء غير مريح: اختاري حذاءً مريحًا يناسبكِ، وقومي بتجربته في المنزل للتأكد من أنه مريح ليوم طويل.

9. الإفراط في مشاركة تفاصيل الزفاف عبر مواقع التواصل الاجتماعي: احتفظي بتفاصيل الحفل لتكون مفاجأة لضيوفك وتجنبي التعليقات السلبية أو غير المرحب بها.

10. عدم طلب المساعدة: لا تحاولي تحمل كافة المهام بمفردك، استعيني بالأصدقاء والعائلة لتخفيف العبء عنكِ.

11. نسيان حقيبة الطوارئ: احتفظي بحقيبة صغيرة تحتوي على أدوات أساسية مثل الدبابيس، والمسكنات، وأدوات التجميل لتكوني مستعدة لأي طارئ.