النهار
الأحد 7 سبتمبر 2025 01:24 مـ 14 ربيع أول 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
وكيل ”صحة البحيرة” يفتتح عيادة العلاج الطبيعي بوحدة طب أسرة ”الملقة” بكفر الدوار مياه البحر الأحمر تتخذ الإجراءات القانونية في حالات إهدار مياه الشرب 160% زيادة في حجوزات السوق الروسية الي مصر خلال الموسم الشتوي رئيس جامعة المنوفية يستقبل رئيس قسم تجنيد المنوفية جامعة بنها تشارك في السيمنار الدولي لتدريب المعلمين المتميزين بجامعة زيجيانج الصينية منصة Dr. Weee تفتتح أول نقطة بيع لأجهزة Refurbished المجددة والتكنولوجيا الخضراء القبض علي سائق السيارة الميكروباص فاقد الوعي بطريق الفيوم القاهرة الصحراوي الكشف على 1158 مواطنًا خلال قافلة طبية مجانية بقرية زاوية حمور فى الدلنجات فريق طبي بقسم جراحة التجميل بالمستشفى الرئيسي بجامعة أسيوط ينجح في إجراء جراحة نادرة لاستئصال ورم ضخم بالوجه من السخرية إلى الاعتذار.. حقيقة دخول دراجة نارية إلى استقبال مستشفى بنها قبل وصولها للمواطنين.. ضبط 95 طن لحوم فاسدة وكبدة متعفنة في قبضة حملات القليوبية ”الإسكان” تتابع موقف وحدات ”سكن لكل المصريين” و”ديارنا” بمدن بدر وقنا والمنيا وبرج العرب الجديدة

تقارير ومتابعات

نصائح للمرأة الحامل في عيد الأضحى

مع اقتراب عيد الاضحي يجب اتباع بعض النصائح للمرأة الحامل خاصة خلال أول 3 شهور من الحمل، ينصح بعدم تناول كبد الأضحية، وبعد هذه الأشهر لا تزيد كمية التناول عن 200 جرام فى الأسبوع بعض الأشخاص يأكلون الكبد نيئة، ولكنه ممنوع تماما فى أى شهر للحمل فضلا عن الابتعاد عن الدهون المنتشرة في لحم الخرفان وبكميات كبيرة لان معدة الحامل تكون مرهقة.

يجب إذا أكلت المرأة الحامل كميات كبيرة من اللحوم ان تزود الماء لهضم البروتينات خاصة فى فصل الصيف ويستحسن أن تأكل اللحوم مع طبق سلطة وعصير به فيتامين سى مثل الجوافة والبرتقال لتحقيق أكبر استفادة من كمية الحديد فى اللحوم .