هيئة الدواء تؤكد علي أهمية تناول فيتامين د لتكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحه الجهاز العصبي

نصحت هيئه الدواء المصريه بضروره تناول فيتامين ب 12 لكونه يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحه الجهاز العصبي وتخليق ماده المايلين التي تعمل على عزل الالياف العصبيه وزياده سرعه انتقال النبضات العصبيه وهو بمثابه عامل مساعد في تخليق الحمض النووي وكذلك تخليق الهرمونات والبروتين والدهون والتمثيل الغذائي.

واكدت هيئه الدواء المصريه ان مصدر فيتامين ب 12 يتوفر في المنتجات الحيوانيه والاطعمه كما ان الجرعه اليوميه بتكونم4'2 ملليجرام للرجال والنساء و 6'2ملليجرام للحوامل.