النهار
الجمعة 9 مايو 2025 11:41 صـ 11 ذو القعدة 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
بدء تنفيذ مشروع ”ديارنا ” بإجمالي 34 عمارة سكنية بمدينة القاهرة الجديدة التشكيل المتوقع لمباراة الزمالك وسيراميكا في الدوري المصري موعد مباراة الزمالك وسيراميكا كليوباترا في الدوري والقنوات الناقلة الأحد المقبل..بدء تسليم أراضي الإسكان الاجتماعي للفائزين بمدينة بني سويف الجديدة مواعيد مباريات اليوم.. ميلان ضد بولونيا والزمالك أمام سيراميكا كيلوباترا «وزير الاتصالات» يبحث مع النائب الأول لرئيس جامعة الأمم المتحدة التعاون في مجال الذكاء الاصطناعي باكستان : نرفض الادعاءات الهندية الغير مسؤولة التي تروجها عبر وسائل إعلامها قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة نابلس شمالي الضفة الغربية الصليب الأحمر : يحذر من انهيار منظومة العمل الإنساني في قطاع غزة كتائب القسام تنفذ عمليات نوعية ضد قوات الاحتلال قوات الاحتلال تقتحم 6 مدارس تابعة لـ (أونروا) في القدس المحتلة تحرك دبلوماسي لإقناع الحوثيين بوقف هجماتهم على إسرائيل

منوعات

لتفادي البق.. كم مرة يجب تغيير فراشنا وغسله؟

نظافة فراشنا
نظافة فراشنا

أدى تفشي بق الفراش مؤخراً في أوروبا إلى إعادة إشعال الجدل القديم بشأن عدد المرات التي يجب علينا تغيير الفراش فيها، لأسباب تتعلق بالنظافة، والنوم الأفضل، إضافة لتجنب جذب المخلوقات الصغيرة التي تتغذى على دمائنا.

ويبدو أن الإجابة تتعلق في نظافة فراشنا التي تٌستهلَك على الأقل ثماني ساعات يومياً خلال ساعات النوم وفقاً للخبراء.

لكن كم مرة يجب علينا فيها تغيير ملاءات السرير؟

ووفقاً للخبراء يجب تغيير أجزاء من الفراش الخاص بنا عدة مرات في الأسبوع، في حين يمكن ترك القطع الأخرى لفترة أطول.

مرة واحدة على الأقل أسبوعياً

وعلى سبيل المثال يجب تغيير ملاءات السرير مرة واحدة في الأسبوع، وأما الوسادات مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

فيما يجب تغيير الوسائد كل ستة أشهر، ولبادات وواقيات المراتب مرة واحدة في الشهر، أما اللحاف مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.