النهار
الأحد 11 يناير 2026 07:00 مـ 22 رجب 1447 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
في أسرع وقت وأقل مجهود.. تفريزات سهلة لاستقبال شهر رمضان نقيب المهن التمثيلية يوضح حقيقة سفر وفد من الفنانين إلى المغرب لدعم المنتخب الوطني بكأس الأمم الإفريقية نصائح ذكية لتنظيف المطبخ بسرعة وسهولة وبأفضل النتائج نصائح فعالة للتخلص من البلغم والتهابات الحلق نقيب الإعلاميين يشارك في احتفالية جائزة ساويرس الثقافية في دورتها الحادية والعشرين نقيب الإعلاميين يشارك باحتفالية ”جائزة ساويرس الثقافية” في دورتها 21.. ويؤكد: تمثل خطوة هامة في حماية ودعم المبدعين المصريين أيمن بهجت قمر لبودكاست ”كاسيت”: تنازلت عن أجري في إمام الدعاة..والكتابة عالجتني نفسيا الدكتور محمد عثمان الخشت في «كلام في الثقافة»: الثقافة ليست ترفًا بل حائط الصد الأول ضد التطرف ومفتاح بناء الدولة المدنية الحديثة فيلم صوت هند رجب بالقائمة الطويلة لجوائز البافتا السينمائية بعد إعلان الانسحاب من 66 منظمة.. أرقام مذهلة عن مساهمات أمريكا بالمنظمات العالمية وزير التعليم يبحث مع وفد البرلمان الياباني وسفير طوكيو بالقاهرة تعزيز التعاون المشترك ريم مصطفى بإطلالة رياضية في ملعب التنس تجمع الأناقة والحيوية قبل عرض فن الحرب

رياضة

برنامج بدني خاص لتجهيز سامسون أكينيولا لمباريات الزمالك

وضع الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو المدير الفني للزمالك برنامجا تدريبيا خاصا للبنيني سامسون أكينيولا مهاجم الفريق برفقة رباعي الشباب علي ياسر ومحمد صلاح ومصطفى شكري وكريم عبد الحق خلال مران اليوم السبت.

وخاض الخماسي مرانا خاصا على هامش التدريبات الجماعية لتجهيزهم بالشكل الأمثل للفترة المقبلة، وأدى اللاعبون تدريبات خاصة بالكرة بجانب فقرة بدنية تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال.

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك لخوض مباراة المقاولون العرب المقرر لها يوم الاثنين المقبل باستاد القاهرة في الجولة الثانية لمسابقة الدوري.