تعرف على فوائد تناول التمر على الريق
-
يحتوى التمر على العديد من الفيتامينات والعناصر الأساسية والتي يمكن أن تنظم عملية الهضم وتمد الجسم بالعديد من المغذيات، لذا نقدم فوائد تناول التمر وخصوصا على الريق.
1- يقتل الدود.
2- يقوي العضلات والأعصاب.
3- يؤخر الشيخوخة.
4- يحارب الاضطراب العصبي.
5- ينشط الغدة الدرقية.
6- يلين الأوعية الدموية.
7- يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات.
8- يكافح الدوخة والتراخي والكسل.
9- يدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلي.
الاثار الجانبية للتمر
على الرغم من فوائد التمر العديدة، إلا أن تناوله وبكثرة قد يسبب بعض الاثار الجانبية، نذكرها في ما يأتي:
- الإصابة بتسوس الأسنان، خاصة في حال عدم تنظيف الأسنان.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم لمرضى السكر.
- الإصابة بالأسهال، والانتفاخ، ووجع في المعدة.
- زيادة الوزن.