أسرع وصفة لعلاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي
يجلب الجو الحار مجموعة من المشاكل الصحية الموسمية ، ويحتاج المرء إلى تناول اغذية تعزز المناعة. ووضع الطاهي أمريتا كور ، وصفة سريعة وسهلة لعلاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي.
وقال الطاهي أمريتا كور: يمكن علاج آلام الحق والتنفس بهذه المكونات وهي: القرفة ، والفلفل الأسود ، والقرنفل ،والجنزبيل كما يمكن إضافة التوابل التي تشعر أنها مناسبة لهذا اليوم.
مكونات وصفة علاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي:
الجنزبيل
قرفة
فلفل اسود
قرنفل
طريقة عمل وصفة علاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي:
* قم بغلي 2-3 أكواب من الماء على الأقل مع التوابل والأعشاب التي تختارها لمدة 10-12 دقيقة.
* يصفى ويشرب بينما لا يزال دافئا.
فوائد وصفة علاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي
اضافة الجنزبيل عند الشعور بالألم الحلقي تعمل موازنة ، فالبهارات مثل القرفة والقرنفل لها فوائد بشكل جيد في الرياح الموسمية.
وقال كاور: "يمكن التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي المنخفض بالزنجبيل وقليل من الحليب الطازج أو الجاف".