بـ 3 طرق مجربة ودون جراحة.. تخلصى من مسمار القدم فى دقائق

لأن راحة الجسم تبدأ من القدمين يشكل مسمار القدم وما يسببه من أعراض مزعجة وتورم للقدم يمكن التخلص منه دون جراحة بمجموعة علاجات سريعة يقدمها موقع Bright Side يمكن القيام بها بسهولة في المنزل.

1. خلع حذائك والمشي حافي القدمين

يمكنك المشي حافي القدمين في أي وقت المساعدة على تقوية عضلات القدم وإعادة عظم اصبع القدم إلى مكانه الصحيح..

2. الفلفل مساعدة في التهاب

الفلفل الحار الأحمر له تأثير مضاد للالتهابات ، وكذلك يسخن الورم بشكل جيد ، مما يحسن تدفق الدم. من أجل استخدام الفلفل كعلاج ، يجب عليك تقطيعه ثم اختر الطريقة التي تحبها أكثر.