يعتبر " الفول الاخضر" من البقوليات التى تحتوى على فيتامينات وبروتينات مفيدة للجسم والبشرة ، والتى تعتبر مصدر هام لصحة الأطفال والسيدات الحوامل وكبار السن ، ويساعد على علاج العديد من الامراض ، لذلك نقدم لك بعض الفوائد الصحية للفول الاخضر .

 

فوائد صحية للفول الأخضر

 

-يساعد على تقوية الجهاز المناعي وانخفاض ضغط الدم وتحسين عملية الهضم

-يحتوي على حمض الفوليك للحفاظ على صحة الجنين وعدم تعرضه للتشوهات

-يدخل في صناعة مستحضرات التجميل لمحاربته التجاعيد وترطيب البشرة

-يساعد على تقوية عضله القلب وتفتيت حصوات الكلى ومحاربة الخلايا السرطانية

-يساعد على منع ترسب الكولسترول في الدم ونمو العضلات

 -يساعد على فقدان الوزن لأنه يعطي شعورا دائما بالشبع

-يساعد على علاج الاكتئاب والتخلص من الشعور التعب والإرهاق