الليمون فاكهتك السحرية للتخلص من الوزن الزائد

 

"الليمون" من الفواكه الحمضية التي تحقق فوائد متعددة للجسم بشكل عام، كما بعد عنصرًا هاما في الأنظمة الغذائية الصحية التي تستخدم لإنقاص الوزن.

تقول الدكتورة داليا البنهاوي،أخصائي التغذية العلاجية، عضو فريق «Bloom - The Diet Experts» بمراكز «In Shape» إنتناول الليمون بشكل دوري واستخدامه في الأطعمة والعصائر من أكثر العادات التى تحفز وتزيد معدل حرق السعرات الحرارية ويساعد على تفتيت الدهون المتراكمة.