وصفة طبيعية لحرق الدهون وإنقاص الوزن نهائيا
-
هل تريدين حرق السعرات الحرارية بمكونات طبيعية من مطبخك .. الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ينصح بتناول مشروب الأناناس والكيوى لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد .
المكونات:
- كوب من عصير الأناناس الطبيعي بدون سكر.
- كوب من عصير الكيوي .
-نصف كوب من القرفة .
-نصف كوب من الجنزبيل .
- شريحة مقشورة من الأناناس الطازج .
طريقة التحضير:
- أغلى الجنزبيل والقرفة ثم قومى بتصفيتهم وأتركى الخليط جانبا حتى يبرد .
- قشرى الفواكه وضعيها في الخلاط وقومي بخلطها وتصفيتها، ثم قومى بوضع القرفة والزنجبيل وقلبى حتى تختلط المكونات جميعا وتناولى المشرب صباحا قبل وجبة الإفطار .