الرمان وتنشيط الخصوبة.. هل يساعد في تحسين فرص الحمل؟

يعد الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي قد يكون لها دور في دعم الصحة الإنجابية، وهو ما دفع بعض الدراسات العلمية إلى بحث تأثير مستخلصاته وعصيره على الخصوبة وصحة الجهاز التناسلي لدى النساء.

وبحسب مراجعة علمية نشرت في مجلة Life عام 2024 بعنوان "Therapeutic Potential of Pomegranate Extract for Women's Reproductive Health"، فإن الرمان يحتوي على مركبات البوليفينول والفلافونويدات، التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وقد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي المرتبط ببعض مشكلات الصحة الإنجابية.

كيف يمكن أن يدعم الرمان الخصوبة؟

1. مقاومة الإجهاد التأكسدي: يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قد تساعد في تقليل تأثير الجذور الحرة، التي يمكن أن تؤثر في الخلايا والوظائف التناسلية.

2. دعم التوازن الهرموني: تشير بعض الدراسات إلى احتمالية تأثير مستخلص الرمان على بعض الاضطرابات الهرمونية، خاصة لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.

3. تقليل الالتهابات: تحتوي ثمرة الرمان على مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للالتهابات، وهو ما قد يدعم الصحة العامة والإنجابية.

4. دعم صحة المشيمة: بحثت دراسة نشرت عام 2012 في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء تأثير عصير الرمان على أنسجة المشيمة، ووجدت مؤشرات على انخفاض الإجهاد التأكسدي في أنسجة المشيمة لدى مجموعة تناولت العصير خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.

هل تناول الرمان يزيد فرص حدوث الحمل؟

رغم النتائج الواعدة لبعض الأبحاث، لا توجد أدلة سريرية كافية تؤكد أن تناول الرمان ينشط المبايض أو يزيد حجم البويضات أو يرفع فرص حدوث الحمل بصورة مباشرة.

كما أن معظم الأبحاث المتعلقة بتأثيره على الخصوبة لا تزال محدودة، وتعتمد على دراسات معملية وحيوانية، إلى جانب عدد محدود من الدراسات البشرية.

لذلك يمكن إدراج الرمان ضمن النظام الغذائي المتوازن باعتباره فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، لكنه لا يمثل علاجا لضعف التبويض أو انخفاض مخزون المبيض، ولا يغني عن متابعة الطبيب وعلاجات الخصوبة الموصوفة.