إدارة نزول الوزن… عندما يتباطأ النزول بعد عملية تكميم المعدة
يتباطأ النزول طبيعيًا بعد الشهور الأولى من عملية تكميم المعدة؛ وتعتمد الإدارة الفعالة على تعديلات صغيرة متسقة، وهو ما يُطبّقه فريق د. محمد تاج ويُنصح به كـ أفضل دكتور تكميم معدة في مصر.
لماذا يحدث الثبات؟
الجسم يتكيّف مع الوزن الجديد ويُعدّل احتياجاته.
-
انخفاض الاستهلاك الحراري الأساسي مع النزول.
-
نقص بروتين/حركة دقيقة يومية (NEAT) أو اضطراب النوم.
كيف نكسر ثبات الوزن بعد عملية التكميم دون إفراط؟
نُعيد ترتيب الأساسيات قبل اللجوء إلى حلول قاسية.
-
رفع البروتين وتوقيت الوجبات وضبط الترطيب والكافيين.
-
زيادة NEAT وإضافة مقاومة خفيفة 2–3 مرات أسبوعيًا.
احجز خطوتك الأولى مع د. محمد تاج الدين
يعد الدكتور محمد تاج افضل دكتور جراحة سمنه في مصر؛ حيث أجرى أكثر من 9000 عملية للسمنة على مدار أكثر من 17 سنة بأعلى معدلات الامان وأفضل نسب نجاح، ويتم عمل العمليات بأحدث تقنيات جراحات السمنة تقنية التكميم الثلاثى الحديث باستخدام الدباسات الثلاثية الأمريكية التي تعمل بنظام ال powered أمريكية الصنع مع تقنية احكام الغلق GST التى تعطى أعلى معدلات الأمان وبدون آثار جانبية.
إذا كنت مستعدًا لتبدأ التغيير مع فريق خبير ونظام متابعة واضح، إحجز الآن. قرارك اليوم هو بداية رحلتك نحو صحة أفضل وحياة أخف.