النهار

الإثنين، 19 نوفمبر 2018 08:21 م
النهار

منحازون... للحقيقة فقط

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

المرأة والبيت

هل توجد أطعمة تساعد على حرق دهون البطن ؟

النهار


يسعى الكثير من الأشخاص للوصول إلى الوزن المثالى  وخاصة تنحيف البطن، وذلك عن طريق ممارسة العديد من الطرق المختلفة، منها الحرص على تناول بعض الأطعمة اعتقاداً بأنها تعمل على تنحيف البطن، منها التفاح والموز والكرفس والمأكولات البحرية، الأمر الذى نتعرف على حقيقته فى السطور القادمة.

الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية ورئيس مركز معلومات الأمن الغذائى، ، إن الإعتقاد بتناول بعض الأطعمة مثل المأكولات البحرية والتفاح والكرفس وغيرها من الأطعمة تساعد على حرق الدهون بالبطن، إعتقاد خاطىء،  وغير علمى بالمرة.

وأضاف أن دهون البطن من أصعب دهون الجسم، وللتخلص منها يجب اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن، مع ممارسة التمارين الرياضية، مما يساعد على حرق دهون البطن.

 

النهار, أسامة شرشر