النهار

الجمعة، 16 نوفمبر 2018 05:43 م
النهار

منحازون... للحقيقة فقط

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

استشارات

تعرف علي 3 مكونات طبيعية للعلاج التهاب الحلق

النهار

التهاب الحلق من الأمراض التي تنتشر هذه الأيام بطريقة كبيرة، مع انخفاض درجات الحرارة، وانتشار فيروس الإنفلونزا ونزلات البرد، وخاصة بالنسبة للأطفال.

وتشير الدكتورة مروة كمال اختصاصية التغذية العلاجية إلى أن أفضل علاج لالتهابات الحلق، الأطعمة والأعشاب الطبيعية، والتي توضح أهمها في السطور التالية:

الأعشاب الساخنة
تعد الاعشاب واحدة من أفضل العلاجات لالتهاب الحلق، وأفضلها على الإطلاق البابونج والبردقوش والليمون، كما أن مشروب عرق السوس من الاعشاب المثالية لتهدئة التهاب الحلق

ويمكنك استخدم ملعقة صغيرة أو اثنتين من العسل لتحلية هذه الأعشاب، فالعسل أيضا معالج جيد لالتهابات الحلق.

الحساء الدافئ 
يعد خيارا جيدا لتهدئة الحلق، وتخليصه من الالتهابات، وبالأخص حساء الدجاج لأنه يحتوي على مضادات للالتهابات، كما أنه يساعد على تخفيف الألم، ويمكن كذلك إضافة بعض الخضراوات لمضاعفة الفائدة، وإضافة المزيد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة.

مشروب العسل والليمون 
يمكنك صنع مشروب العسل والليمون بنفسك، حيث أن العسل يساعد على تهدئة الحلق، والليمون غني بفيتامين C، وهو مفيد لعلاج الالتهابات.

قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من الليمون في كوب من الماء الدافئ، واشربيه يوميا على الريق.

النهار, أسامة شرشر