النهار

الأربعاء، 14 نوفمبر 2018 08:34 ص
النهار

منحازون... للحقيقة فقط

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

استشارات

تعرف علي 4 مشروبات لـ”بطن” مسطحة ومشدودة

النهار

 جميعنا بلا استثناء نحلم بالحصول على بطن مشدودة ومسطحة، لذا نحاول متابعة التمارين الرياضية بصورة يومية، وقد لا نتمكن من متابعتها لفترات طويلة.

ونشر موقع " boldsky"، أفضل المشروبات التي تساعد على الحصول على بطن مشدودة ومسطحة بدون مجهود كبير، كونها تعمل على حرق الدهون وتسرع من عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

وبحسب ما نشر في التقرير فإن تناول الشاي الأخضر يوميًا يساعد على حرق الدهون بصورة كبيرة، ومن ثم يساعد على شد منطقة البطن لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة فيسرع عملية التمثيل الغذائي، كما يعمل مشروب البطيخ على خفض السعرات الحرارية في الأطعمة لذا فهو خيار مناسب لحرق الدهون.

ويساعد مشروب النعناع المثلج على منع تراكم الغازات في منطقة البطن، ومن ثم خفض تراكم الدهون، وكذلك مشروب الشوكولاته فهي تساعد على إنقاص الوزن.

النهار, أسامة شرشر