أسرع وصفة لعلاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي

يجلب الجو الحار مجموعة من المشاكل الصحية الموسمية ، ويحتاج المرء إلى تناول اغذية تعزز المناعة. ووضع الطاهي أمريتا كور ، وصفة سريعة وسهلة لعلاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي.

وقال الطاهي أمريتا كور: يمكن علاج آلام الحق والتنفس بهذه المكونات وهي: القرفة ، والفلفل الأسود ، والقرنفل ،والجنزبيل كما يمكن إضافة التوابل التي تشعر أنها مناسبة لهذا اليوم.

مكونات وصفة علاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي:

الجنزبيل

قرفة

فلفل اسود

قرنفل

طريقة عمل وصفة علاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي:

* قم بغلي 2-3 أكواب من الماء على الأقل مع التوابل والأعشاب التي تختارها لمدة 10-12 دقيقة.

* يصفى ويشرب بينما لا يزال دافئا.

فوائد وصفة علاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي

اضافة الجنزبيل عند الشعور بالألم الحلقي تعمل موازنة ، فالبهارات مثل القرفة والقرنفل لها فوائد بشكل جيد في الرياح الموسمية.

وقال كاور: "يمكن التعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي المنخفض بالزنجبيل وقليل من الحليب الطازج أو الجاف".