الجمعة 29 مارس 2024 12:47 مـ 19 رمضان 1445 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

المرأة والبيت

مش حتصدقي.. النظام الغذائي منخفض الدهون يصيبك بهذا المرض

على الرغم من توقع الكثيرين أنه الأفضل للصحة إتباع نظام غذائى منخفض الدهون إلا أن الكثير من الأطباء يحذروا من اتباع هذا النظام لفترة طويلة من الوقت لما قد يسببه من مشاكل صحية.

 

وفقا لموقع بولد سكاى الهندى يتسبب النظام الغذائي منخفض للدهون عدم انتظام الدورة الشهرية و عدم التوازن الهرموني للأستروجين والبروجستيرون وهرمون اللوتين (LH) وهرمون (FSH).

 

تعد من أبرز الأسباب الأخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية هى الإصابة بالإجهاد الزائد خاصة وأن الإجهاد يلعب دورًا مهمًا فى التحكم في الغدة النخامية والدرقية والمبيض وكلاهما يعمل على إنتاج هرمون الأستروجين، وهو هرمون مهم يساعد في بناء بطانة الرحم.

 

وتعد من ضمن الأسباب الرئيسية الأخرى الأكثر شيوعا لعدم إنتظام الدورة الشهرية إضطراب هرمون الأدرينالين الذي يتأثر بالضغط النفسي لديك فكلما كنت تقعين تحت ضغط نفسى يضطرب لديك تلك الهرمون ويحدث عدم إنتظام فى الدورة الشهرية.