الجمعة 29 مارس 2024 08:02 صـ 19 رمضان 1445 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
إصابة زوجين وأبنائهما الثلاثة إثر تصادم سيارة مع كارو في قنا.. بالأسماء برومو فيلم «شقو» لعمرو يوسف يحقق 6 مليون مشاهد بعد طرحه ب 24 ساعة اللواء اركان حرب مجدي شحاته احد ابطال حرب اكتوبر متحدثا للنهار عن اخر تطورات الاوضاع في الشرق الاوسط والعالم : شباب حزب الجيل الديمقراطي يشاركون بفاعلية في ملتقي شباب العالم بيومي فؤاد: إحنا بتوع فلوس وبروح السعودية أشتغل علشان أخد فلوس ”المعلم” يتصدر قائمة مسلسلات المتحدة الأكثر متابعة في رمضان غادة عبدالرازق تتعرض لحادث سير في «صيد العقارب» وتفاعل واسع على مواقع التواصل بعد مشهد القتل بدم بارد في الحلقة 18 من الحشاشين.. سوزان نجم الدين تتصدر ترند ”أكس” 800 متسابق ومتسابقة في حفظ القران الكريم بمركز شباب ديرب الخضر بينهم أب ونجليه.. إصابة 5 أشخاص من أسرة واحدة إثر انقلاب ملاكي في قنا.. أسماء مكتبة الإسكندرية تحتفل بيوم اليتيم اقامة بطولة تنس ضمن فعاليات الدورات الرمضانية لمهندسي الإسكندرية

المرأة والبيت

بـ 3 طرق مجربة ودون جراحة.. تخلصى من مسمار القدم فى دقائق

لأن راحة الجسم تبدأ من القدمين يشكل مسمار القدم وما يسببه من أعراض مزعجة وتورم للقدم يمكن التخلص منه دون جراحة بمجموعة علاجات سريعة يقدمها موقع Bright Side يمكن القيام بها بسهولة في المنزل.

1. خلع حذائك والمشي حافي القدمين

يمكنك المشي حافي القدمين في أي وقت المساعدة على تقوية عضلات القدم وإعادة عظم اصبع القدم إلى مكانه الصحيح..

2. الفلفل مساعدة في التهاب

الفلفل الحار الأحمر له تأثير مضاد للالتهابات ، وكذلك يسخن الورم بشكل جيد ، مما يحسن تدفق الدم. من أجل استخدام الفلفل كعلاج ، يجب عليك تقطيعه ثم اختر الطريقة التي تحبها أكثر.


يمكنك عصر الفلفل ونشره على الورم. ثم ضع القليل من الفازلين على هذه المنطقة ولفها بقطعة قماش. اتركه لمدة 15 دقيقة.

يمكنك خلط الفلفل بزيت الزيتون بنسبة 1: 2 و ضع الزيت على الورم. تدليك بلطف المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة.
إذا كنت تشعر بإحساس قوي بالحرقة ، فعليك تقليل كمية الفلفل ، ثم زيادته تدريجيًا إلى النسب الموصى بها.


3. استخدام الثلج لتخفيف الألم
يمكن أن يساعد الثلج في تقليل الالتهاب والألم في الورم. كل ما تحتاجه هو مجرد مكعبات الثلج وقماش.

لف الثلج بقطعة قماش ووضعه على الورم. لا تضغط بشدة وعقد لمدة 10-20 دقيقة. يمكنك استخدام هذه الطريقة العلاج 1-2 مرات في اليوم.