الجمعة 29 مارس 2024 04:45 مـ 19 رمضان 1445 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

المرأة والبيت

بأقل مجهود تخلصي من الدهون العنيدة بكوب من هذا المشروب


تسعين لإيجاد حل طبيعى يساعدك على محاربة الدهون العنيدة التى يصعب التخلص منها بطريقة طبيعية وخسارة وزنكِ بشكل سريع إليك الوصفة التالية فهل لن تكلفك الكثير وتمنحك الشعور بالشبع لفترة طويلة جدًا نظرا لغناه بالألياف التي تطيل عمليّة الهضم مما يمنعكِ من تناول الطعام بكثرة.

كل ما تحتاجين ..

حبة قرع مر
قطعتان من الكرفس
تفاحتان أو ثلاثة
حبة خيار
حبة ليمون مقشر

طريقة التحضير:

-في البداية، قومي بتقطيع القرع المر إلى نصفين بالطول ثم استخرجي منه البذور بعد ذلك احضري الخيار، التفاح والليمون لتقطيعهم ثم امزجيهم سويًا في الخلاط الكهربائي ثم تناولى كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم فله مفعول السحر فى حرق الدهون العنيدة .