تحذير من أطعمة لايجب تناولها فى وجبة واحدة.. تسبب كوارث صحية

 

 

أطعمة عديدة يتم تناولها سويا فى وجبة واحدة تتسبب فى العديد من الكوارث الصحية، إليكِ أبرزها تعرفى عليها وتوقفى عن تناولها سويا بدءا من الآن، يقدمها موقع "هيلث كير" الأمريكي فى تقرير له.

- القهوة والجبن سويا من أسهل الوجبات التى يتم إعدادها صباحا، فهى تمنعك من الاستفادة من كل فوائد الجبن وإعاقة الهضم لأن الكربوهيدرات البسيطة فى الخبز تمنع امتصاص الكالسيوم فى الجبن.

- الموز والحليب تناول كليهما سويا يتسبب فى إعاقة الهضم وانتفاخ القولون والعديد من المشاكل المعوية فاحذرى مزجها سويا.

-البطاطس مع المشويات، لأن نشا البطاطس يتسبب فى سوائل هضم قلوية، فى حين أن البروتينات اللحوم تتطلب سوائل حمضية ويحدث اضطرابات فى الهضم وحرق فى المعدة وحموضة.