الجمعة 21 سبتمبر 2018 م - 10 محرّم 1440 هـ
  • بنك مصر
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

يحسن عملية الهضم ويقي من السرطان.. 8 فوائد صحية للكرفس

يحسن عملية الهضم ويقي من السرطان.. 8 فوائد صحية للكرفس
2018-07-05 09:09:26

 

يعتبر الكرفس من الخضروات المهمة لصحة الإنسان، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بفوائد صحية.

 

ونشر موقع" naturalfoodseries" الفوائد الصحية للكرفس كالتالي:

 

- تحسين عملية الهضم: يساعد الكرفس على تحسين عملية الهضم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي

تساعد في الوقاية من قرحة المعدة.
 

- إزالة السموم من الجسم: يساعد الكرفس على إزالة السموم من الجسم،  لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي

تساعد على تجنب العديد من الأمراض والالتهابات المحتملة من المرارة والبنكرياس والكلى.
 

- التخلص من الوزن الزائد: يحتوي الكرفس على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، لذلك يمكن تناوله خلال اتباع حمية غذائية.

 

- الحفاظ على صحة الكبد: يساعد الكرفس في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من تراكم الدهون.

 

- تقوية الجهاز المناعي: تعتبر الكرفس من الخضروات الغنية بالفيتامينات

المفيدة مثل فيتامين "ج"، الذي يقوي الجهاز المناعي، مما يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المعدية.
 

- تنظيم مستوى ضغط الدم: ومن الحقائق غير المعروفة أن مستخلصات بذور الكرفس تمتلك خصائص مضادة لإرتفاع ضغط الدم، مما يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم بالجسم .

 

- علاج الأرق: إذا كنت تعاني من الأرق، عصير الكرفس يساعدك في علاج هذه المشكلة لاحتوائه على المغنيسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب .

 

- يقي من السرطان: يحتوي الكرفس على مضادات الأكسدة التي

تعمل في الحد من الإصابة بالسرطان.

أُضيفت في: 5 يوليو (تموز) 2018 الموافق 21 شوال 1439
منذ: 2 شهور, 15 أيام, 21 ساعات, 5 دقائق, 33 ثانية
0
الرابط الدائم

التعليقات

562846
CIB
صحفي
جميع الحقوق محفوظة ©2018