السبت 22 سبتمبر 2018 م - 11 محرّم 1440 هـ
  • بنك مصر
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر

تعرف علي أضرار الخبز الأبيض

تعرف علي أضرار الخبز الأبيض
2016-10-03 16:31:56

أكد الدكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية، أن العيش الأبيض يضر بصحة الإنسان لأن الحبوب المطحونة المستخدمة فى صناعته تتحول إلى سكر بمجرد دخولها إلى جسم الإنسان مما يجعل مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم لتقوم بحرق كمية السكر الموجودة في الدم وتخزين الكميات الزائدة في خلايا الجسم خاصة الخلايا الموجودة فوق المعدة، مما يزيد من نسب الإصابة بالسكر بالإضافة إلى حدوث الكرش.

وأشار "صبرى" إلى أن تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة جيد للجسم لذا كل ما عليك فعله هو ترك الخبز الأبيض و تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة يحسن صحة الجسم، موضحا أن إضافة الخبز ذو الحبوب الكاملة إلى نظام الإنسان الغذائي تؤدي إلى الوقاية من الإصابة بمرض السكري (النوع 2) كما يخفف من احتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

أُضيفت في: 3 أكتوبر (تشرين الأول) 2016 الموافق 1 محرّم 1438
منذ: 1 سنة, 11 شهور, 19 أيام, 2 ساعات, 1 دقيقة
0
الرابط الدائم

التعليقات

476761
CIB
صحفي
جميع الحقوق محفوظة ©2018