GO MOBILE version!
الأكثر قراءة
استطلاع الرأي
هل يتراجع الزمالك عن الانسحاب من الدوري
مقالات
اخترنا لك
احذري هذا الخطأ.. يظهر علامات تقدم العمر مبكرًا

منطقة حول العين تعد من المناطق الأكثر حساسية لذا تحتاج عناية خاصة، ويفضل استخدام كريمات العين المتخصصة. ورغم أن هذا...منذ: 8 أيام, 2 ساعات, 54 دقائق, 5 ثانية

قبل الصيف.. بخاخ من مركبات طبيعية تمنع ظهور الحشرات في المنزل نهائيًا

إحدى مشكلات ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصلي الربيع ثم الصيف ظهور الحشرات الزاحفة في المنازل مثل النمل والصراصير والعناكب أيضًا....منذ: 12 أيام, 3 ساعات, 35 دقائق, 43 ثانية

للتغيير.. كفتة اللحمة بالصوص الحار

بالتأكيد سمعتى من أفراد أسرتك كلمة "كفاية"، أو ألا يوجد تغيير فى الطعام، وعلى سبيل التغيير نقدم لك اليوم طريقة...منذ: 16 أيام, 3 ساعات, 27 دقائق, 58 ثانية

كوب يوميًا يفتت دهون البطن خلال شهر

صحيح أن إنقاص الوزن يتطلب تغييرا في النظام الغذائي، ولكن الأفضل هو تغيير أسلوب الحياة، فالجسم يعمل بمعادلات وحسابات، وفهمها...منذ: 18 أيام, 12 ساعات, 18 دقائق, 9 ثانية

معلومات لا تعرفها عن عُمر الأربعين: مناسب أكثر للزواج والإنجاب

أشارت دراسة اجتماعية أجراها عالم الاجتماع الفرنسى مارك بوسان إلي أن سن الأربعين أصبح اليوم يختلف عما كان عليه منذ...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 38 دقائق, 33 ثانية

علاج حديث لحل مشكلة تساقط الشعر: يخلصكِ من ظهور الفراغات

لا شك أن تساقط الشعر مشكلة مزعجة، ولكن الأمر يتحول إلى كارثة بالنسبة لأي سيدة إذا وصل الأمر إلى حد...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 47 دقائق, 45 ثانية

حل لم تعرفه من قبل يوقف ألم الأسنان فوراً

يعد ألم الأسنان أمرا مزعجا، وإذا تكرر يفقد المسكن قدرته على التأثير في هذا الألم الشديد، والأفضل لا شك هو...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 48 دقائق, 5 ثانية

تعانين من تراكم الدهون في بعض المناطق.. هذه الملابس حلّت المشكلة

بطنك ليست مسطحة ومشدودة كما كانت وحجم الثدي يزداد. في منتصف العمر، لا يتغير الجسم كما قد ترغبينه. وتقول خبيرة...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 48 دقائق, 25 ثانية

قاعدة 80/20 تضمن إنقاص الوزن في وقت قياسي دون رجعة: النتيجة من أول أسبوع

أنظمة ريجيم تطل علينا يومياً، تعدنا بالنتائج السريعة والمضمونة، ولكن أي من هذه الوعود حقيقية؟، وهل أي نظام يناسب كل...منذ: 23 أيام, 1 ساعة, 35 دقائق, 14 ثانية

كيف تكون الوقاية من سرطان القولون؟

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الجهاز الهضمي إن أسلوب الحياة الصحي يقي من سرطان القولون، موضحة أن ركائز هذا الأسلوب تتمثل...منذ: 23 أيام, 2 ساعات, 12 دقائق, 18 ثانية

تعرفي على كمية السكر والملح المسموح بها يومياً

يندرج الملح والسكر ضمن السموم البيضاء؛ لأن الإفراط في تناولهما يتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة، كضغط الدم والسكري، وما قد...منذ: 23 أيام, 2 ساعات, 16 دقائق, 41 ثانية

هذه الرقائق تحرق الدهون وتمنحك شعراً صحياً

أفادت مجلة فرويندين، الألمانية، بأن رقائق الشوفان تعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، حيث إنها تساعد على حرق الدهون وتمد الجسم...منذ: 23 أيام, 2 ساعات, 17 دقائق, 21 ثانية

توقفي عن إزالة الشعر الزائد بهذه الطريقة فورًا

بعض الفتيات تلجأ لاستخدام كريمات إزالة الشعر بسبب سهولة استخدامها وضيق الوقت، والمعروف أن هذه الكريمات تعتمد على مركبات كيميائية...منذ: 24 أيام, 1 ساعة, 46 دقائق, 30 ثانية

للمرأة الحامل.. احذري استخدام بخاخ الأنف

حذر البروفيسور كريستوف شيفر من كثرة استخدام بخاخة الأنف المخصصة للبالغين أثناء فترة الحمل لعلاج الزكام أو انسداد الأنف. وأوضح...منذ: 24 أيام, 1 ساعة, 47 دقائق, 4 ثانية

للمرأة الحامل .. احذري هذه الأنواع من الجبن «تسبب الإجهاض»

نصح بحث جديد السيدات الحوامل بالامتناع تماما عن تناول الأنواع الطرية من الجبن. أكد العلماء القائمون على البحث- وفقا لصحيفة...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 7 دقائق, 57 ثانية

متى يمكنكِ الاستحمام بعد الولادة القيصرية؟

تعد الولادة القيصرية جراحة كاملة، على عكس الولادة الطبيعية التي تعود بعدها الحياة بشكل عادي، ومن الأمور التي يحذر منها...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 8 دقائق, 15 ثانية

لهذا السبب.. الإنجاب في عمر متقدم أفضل

أظهرت دراسة طبية أمريكية أن الأطفال الذين يُولدون لأمهات كبيرات في السن يتمتعون بمهارات تفكير أعلى من أولئك الذين يُولدون...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 8 دقائق, 41 ثانية

للزوجات.. احذرن تكرار هذه الكلمة أمام الزوج

عندما تُهدد شريكك بالطلاق، فقد تندم على هذا التصرف لاحقاً، وحتى لو كانت كلماتكِ مجرد تهديدٍ أجوف، حسب ما نصحت...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 9 دقائق, 1 ثانية

تعرّفي على حقيقة دور الكيرياتين في فرد الشعر.. وهل يعد علاجاً آمناً؟

انتشرت بشكل كبير علاجات الشعر والفرد والتخلص من التجعد عن طريق إضافة مادة الكيرياتين، وهي علاجات تستمر عدة شهور ثم...منذ: 1 شهر, 2 أيام, 1 ساعة, 15 دقائق, 38 ثانية

عادة أسبوعية تحميك من زيادة الوزن نهائياً

إحدى أهم العادات التي ينصح بها خبراء التغذية لحماية الجسم من زيادة الوزن هي متابعة الوزن من خلال ميزان منزلي...منذ: 1 شهر, 2 أيام, 1 ساعة, 35 دقائق, 51 ثانية

حيلة بسيطة لتنظيف الحذاء من «طين الأمطار»

نشهد خلال هذه الأيام سقوط بعض الأمطار وهوما يتسبب في تلطيخ الأحذية بالطين، من ثم يفسد مظهر الحذاء تماماً.وهنا تجنبي...منذ: 1 شهر, 6 أيام, 11 ساعات, 19 دقائق, 15 ثانية

إذا كنت مقبلا على الزواج ابتعد تمامًا عن هذه الأطعمة

هناك أسطورة توارثناها عن أجدادنا وهي صينية ليلة الزفاف، والتي تحتوي على كل الأكلات الدسمة التي عرفتها في التاريخ، فتبدأ...منذ: 1 شهر, 7 أيام, 3 ساعات, 37 دقائق, 23 ثانية

د. على فريد يفوز بجائزة أفضل بحث عن حقن سم النحل

للعام الرابع على التوالى، حصل د. على فريد أستاذ النساء والتوليد بكلية الطب جامعة عين شمس، على جائزة أحسن بحث...منذ: 1 شهر, 13 أيام, 4 ساعات, 47 دقائق, 59 ثانية

"انسفى الدهون والكوليسترول" بكوب واحد من هذا المشروب

أسباب عديدة لتراكم الدهون فى منطقة البطن يزعجك شكل قوامك وتريدين الحصول على قوام ممشوق.. إليك المشروب التالى حضريه...منذ: 1 شهر, 19 أيام, 9 ساعات, 31 دقائق, 1 ثانية

تعرفي علي 6 نصائح تخلصك من الطاقة السلبية

ستات البيوت يشعرون دائمًا بتحولهن إلى مجرد خادمات، حيث يتلخص دورهن في تنظيف وترتيب البيت، وتحضير مختلف الوجبات، وتنفيذ...منذ: 1 شهر, 19 أيام, 10 ساعات, 6 دقائق, 11 ثانية

تعرفي علي 4 أطعمة تخلصك من وزنك الزائد في الشتاء

التخلص من الوزن الزائد خلال فصل الشتاء يعد من أصعب التحديات التي تواجه النساء، لعدم القدرة في التخلي عن الأطعمة...منذ: 1 شهر, 27 أيام, 10 ساعات, 42 دقائق, 31 ثانية

ملعقة من هذه الوصفة يوميا لحرق الدهون وطرد السموم

فى ثوان معدودة يمكنك تحضير الوصفة التالية لحرق الدهون وفقدان الوزن وإزالة السموم من الجسم يقدمها الدكتور خالد يوسف...منذ: 2 شهور, 14 ساعات, 12 دقائق, 8 ثانية

ملعقتان من هذا المشروب «قبل النوم» تحرق الدهون سريعا

فوائد خل التفاح عديدة ويعالج التهاب القولون التقرحي، ويساعد على خسارة الوزن بشكل فعال. ونقلت الشبكة الإخبارية سي إن إن...منذ: 2 شهور, 17 ساعات, 19 دقائق, 51 ثانية

5 طرق طبيعية لمضاعفة معدلات حرق جسمك للدهون

التخلص من الوزن الزائد بطريقة سريعة من خلال اتباع نظام غذائي، يعد دربا من الخيال عند بعض النساء، اللاتي...منذ: 2 شهور, 1 يوم, 11 ساعات, 20 دقائق, 37 ثانية

تعرفي علي وصفة طبيعية تساعد على نضارة وجمال البشرة

صحة ونضارة البشرة من أهم علامات الجمال التي تهتم بها الفتيات للظهور دائما في شكل جميل وأكثر جاذبية، لذا تحرص...منذ: 2 شهور, 1 يوم, 11 ساعات, 27 دقائق, 37 ثانية

احذري هذا الخطأ.. يظهر علامات تقدم العمر مبكرًا

منطقة حول العين تعد من المناطق الأكثر حساسية لذا تحتاج عناية خاصة، ويفضل استخدام كريمات العين المتخصصة. ورغم أن هذا...منذ: 8 أيام, 2 ساعات, 54 دقائق, 5 ثانية

قبل الصيف.. بخاخ من مركبات طبيعية تمنع ظهور الحشرات في المنزل نهائيًا

إحدى مشكلات ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصلي الربيع ثم الصيف ظهور الحشرات الزاحفة في المنازل مثل النمل والصراصير والعناكب أيضًا....منذ: 12 أيام, 3 ساعات, 35 دقائق, 43 ثانية

للتغيير.. كفتة اللحمة بالصوص الحار

بالتأكيد سمعتى من أفراد أسرتك كلمة "كفاية"، أو ألا يوجد تغيير فى الطعام، وعلى سبيل التغيير نقدم لك اليوم طريقة...منذ: 16 أيام, 3 ساعات, 27 دقائق, 58 ثانية

كوب يوميًا يفتت دهون البطن خلال شهر

صحيح أن إنقاص الوزن يتطلب تغييرا في النظام الغذائي، ولكن الأفضل هو تغيير أسلوب الحياة، فالجسم يعمل بمعادلات وحسابات، وفهمها...منذ: 18 أيام, 12 ساعات, 18 دقائق, 9 ثانية

معلومات لا تعرفها عن عُمر الأربعين: مناسب أكثر للزواج والإنجاب

أشارت دراسة اجتماعية أجراها عالم الاجتماع الفرنسى مارك بوسان إلي أن سن الأربعين أصبح اليوم يختلف عما كان عليه منذ...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 38 دقائق, 33 ثانية

علاج حديث لحل مشكلة تساقط الشعر: يخلصكِ من ظهور الفراغات

لا شك أن تساقط الشعر مشكلة مزعجة، ولكن الأمر يتحول إلى كارثة بالنسبة لأي سيدة إذا وصل الأمر إلى حد...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 47 دقائق, 45 ثانية

حل لم تعرفه من قبل يوقف ألم الأسنان فوراً

يعد ألم الأسنان أمرا مزعجا، وإذا تكرر يفقد المسكن قدرته على التأثير في هذا الألم الشديد، والأفضل لا شك هو...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 48 دقائق, 5 ثانية

تعانين من تراكم الدهون في بعض المناطق.. هذه الملابس حلّت المشكلة

بطنك ليست مسطحة ومشدودة كما كانت وحجم الثدي يزداد. في منتصف العمر، لا يتغير الجسم كما قد ترغبينه. وتقول خبيرة...منذ: 21 أيام, 2 ساعات, 48 دقائق, 25 ثانية

قاعدة 80/20 تضمن إنقاص الوزن في وقت قياسي دون رجعة: النتيجة من أول أسبوع

أنظمة ريجيم تطل علينا يومياً، تعدنا بالنتائج السريعة والمضمونة، ولكن أي من هذه الوعود حقيقية؟، وهل أي نظام يناسب كل...منذ: 23 أيام, 1 ساعة, 35 دقائق, 14 ثانية

كيف تكون الوقاية من سرطان القولون؟

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الجهاز الهضمي إن أسلوب الحياة الصحي يقي من سرطان القولون، موضحة أن ركائز هذا الأسلوب تتمثل...منذ: 23 أيام, 2 ساعات, 12 دقائق, 18 ثانية

تعرفي على كمية السكر والملح المسموح بها يومياً

يندرج الملح والسكر ضمن السموم البيضاء؛ لأن الإفراط في تناولهما يتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة، كضغط الدم والسكري، وما قد...منذ: 23 أيام, 2 ساعات, 16 دقائق, 41 ثانية

هذه الرقائق تحرق الدهون وتمنحك شعراً صحياً

أفادت مجلة فرويندين، الألمانية، بأن رقائق الشوفان تعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، حيث إنها تساعد على حرق الدهون وتمد الجسم...منذ: 23 أيام, 2 ساعات, 17 دقائق, 21 ثانية

توقفي عن إزالة الشعر الزائد بهذه الطريقة فورًا

بعض الفتيات تلجأ لاستخدام كريمات إزالة الشعر بسبب سهولة استخدامها وضيق الوقت، والمعروف أن هذه الكريمات تعتمد على مركبات كيميائية...منذ: 24 أيام, 1 ساعة, 46 دقائق, 30 ثانية

للمرأة الحامل.. احذري استخدام بخاخ الأنف

حذر البروفيسور كريستوف شيفر من كثرة استخدام بخاخة الأنف المخصصة للبالغين أثناء فترة الحمل لعلاج الزكام أو انسداد الأنف. وأوضح...منذ: 24 أيام, 1 ساعة, 47 دقائق, 4 ثانية

للمرأة الحامل .. احذري هذه الأنواع من الجبن «تسبب الإجهاض»

نصح بحث جديد السيدات الحوامل بالامتناع تماما عن تناول الأنواع الطرية من الجبن. أكد العلماء القائمون على البحث- وفقا لصحيفة...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 7 دقائق, 57 ثانية

متى يمكنكِ الاستحمام بعد الولادة القيصرية؟

تعد الولادة القيصرية جراحة كاملة، على عكس الولادة الطبيعية التي تعود بعدها الحياة بشكل عادي، ومن الأمور التي يحذر منها...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 8 دقائق, 15 ثانية

لهذا السبب.. الإنجاب في عمر متقدم أفضل

أظهرت دراسة طبية أمريكية أن الأطفال الذين يُولدون لأمهات كبيرات في السن يتمتعون بمهارات تفكير أعلى من أولئك الذين يُولدون...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 8 دقائق, 41 ثانية

للزوجات.. احذرن تكرار هذه الكلمة أمام الزوج

عندما تُهدد شريكك بالطلاق، فقد تندم على هذا التصرف لاحقاً، وحتى لو كانت كلماتكِ مجرد تهديدٍ أجوف، حسب ما نصحت...منذ: 1 شهر, 1 ساعة, 9 دقائق, 1 ثانية

تعرّفي على حقيقة دور الكيرياتين في فرد الشعر.. وهل يعد علاجاً آمناً؟

انتشرت بشكل كبير علاجات الشعر والفرد والتخلص من التجعد عن طريق إضافة مادة الكيرياتين، وهي علاجات تستمر عدة شهور ثم...منذ: 1 شهر, 2 أيام, 1 ساعة, 15 دقائق, 38 ثانية

عادة أسبوعية تحميك من زيادة الوزن نهائياً

إحدى أهم العادات التي ينصح بها خبراء التغذية لحماية الجسم من زيادة الوزن هي متابعة الوزن من خلال ميزان منزلي...منذ: 1 شهر, 2 أيام, 1 ساعة, 35 دقائق, 51 ثانية

حيلة بسيطة لتنظيف الحذاء من «طين الأمطار»

نشهد خلال هذه الأيام سقوط بعض الأمطار وهوما يتسبب في تلطيخ الأحذية بالطين، من ثم يفسد مظهر الحذاء تماماً.وهنا تجنبي...منذ: 1 شهر, 6 أيام, 11 ساعات, 19 دقائق, 15 ثانية

إذا كنت مقبلا على الزواج ابتعد تمامًا عن هذه الأطعمة

هناك أسطورة توارثناها عن أجدادنا وهي صينية ليلة الزفاف، والتي تحتوي على كل الأكلات الدسمة التي عرفتها في التاريخ، فتبدأ...منذ: 1 شهر, 7 أيام, 3 ساعات, 37 دقائق, 23 ثانية

د. على فريد يفوز بجائزة أفضل بحث عن حقن سم النحل

للعام الرابع على التوالى، حصل د. على فريد أستاذ النساء والتوليد بكلية الطب جامعة عين شمس، على جائزة أحسن بحث...منذ: 1 شهر, 13 أيام, 4 ساعات, 47 دقائق, 59 ثانية

"انسفى الدهون والكوليسترول" بكوب واحد من هذا المشروب

أسباب عديدة لتراكم الدهون فى منطقة البطن يزعجك شكل قوامك وتريدين الحصول على قوام ممشوق.. إليك المشروب التالى حضريه...منذ: 1 شهر, 19 أيام, 9 ساعات, 31 دقائق, 1 ثانية

تعرفي علي 6 نصائح تخلصك من الطاقة السلبية

ستات البيوت يشعرون دائمًا بتحولهن إلى مجرد خادمات، حيث يتلخص دورهن في تنظيف وترتيب البيت، وتحضير مختلف الوجبات، وتنفيذ...منذ: 1 شهر, 19 أيام, 10 ساعات, 6 دقائق, 11 ثانية

تعرفي علي 4 أطعمة تخلصك من وزنك الزائد في الشتاء

التخلص من الوزن الزائد خلال فصل الشتاء يعد من أصعب التحديات التي تواجه النساء، لعدم القدرة في التخلي عن الأطعمة...منذ: 1 شهر, 27 أيام, 10 ساعات, 42 دقائق, 31 ثانية

ملعقة من هذه الوصفة يوميا لحرق الدهون وطرد السموم

فى ثوان معدودة يمكنك تحضير الوصفة التالية لحرق الدهون وفقدان الوزن وإزالة السموم من الجسم يقدمها الدكتور خالد يوسف...منذ: 2 شهور, 14 ساعات, 12 دقائق, 8 ثانية

ملعقتان من هذا المشروب «قبل النوم» تحرق الدهون سريعا

فوائد خل التفاح عديدة ويعالج التهاب القولون التقرحي، ويساعد على خسارة الوزن بشكل فعال. ونقلت الشبكة الإخبارية سي إن إن...منذ: 2 شهور, 17 ساعات, 19 دقائق, 51 ثانية

5 طرق طبيعية لمضاعفة معدلات حرق جسمك للدهون

التخلص من الوزن الزائد بطريقة سريعة من خلال اتباع نظام غذائي، يعد دربا من الخيال عند بعض النساء، اللاتي...منذ: 2 شهور, 1 يوم, 11 ساعات, 20 دقائق, 37 ثانية

تعرفي علي وصفة طبيعية تساعد على نضارة وجمال البشرة

صحة ونضارة البشرة من أهم علامات الجمال التي تهتم بها الفتيات للظهور دائما في شكل جميل وأكثر جاذبية، لذا تحرص...منذ: 2 شهور, 1 يوم, 11 ساعات, 27 دقائق, 37 ثانية

تويتر