الجمعة 29 مارس 2024 09:42 صـ 19 رمضان 1445 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
إصابة زوجين وأبنائهما الثلاثة إثر تصادم سيارة مع كارو في قنا.. بالأسماء برومو فيلم «شقو» لعمرو يوسف يحقق 6 مليون مشاهد بعد طرحه ب 24 ساعة اللواء اركان حرب مجدي شحاته احد ابطال حرب اكتوبر متحدثا للنهار عن اخر تطورات الاوضاع في الشرق الاوسط والعالم : شباب حزب الجيل الديمقراطي يشاركون بفاعلية في ملتقي شباب العالم بيومي فؤاد: إحنا بتوع فلوس وبروح السعودية أشتغل علشان أخد فلوس ”المعلم” يتصدر قائمة مسلسلات المتحدة الأكثر متابعة في رمضان غادة عبدالرازق تتعرض لحادث سير في «صيد العقارب» وتفاعل واسع على مواقع التواصل بعد مشهد القتل بدم بارد في الحلقة 18 من الحشاشين.. سوزان نجم الدين تتصدر ترند ”أكس” 800 متسابق ومتسابقة في حفظ القران الكريم بمركز شباب ديرب الخضر بينهم أب ونجليه.. إصابة 5 أشخاص من أسرة واحدة إثر انقلاب ملاكي في قنا.. أسماء مكتبة الإسكندرية تحتفل بيوم اليتيم اقامة بطولة تنس ضمن فعاليات الدورات الرمضانية لمهندسي الإسكندرية

المرأة والبيت

هل توجد أطعمة تساعد على حرق دهون البطن ؟


يسعى الكثير من الأشخاص للوصول إلى الوزن المثالى  وخاصة تنحيف البطن، وذلك عن طريق ممارسة العديد من الطرق المختلفة، منها الحرص على تناول بعض الأطعمة اعتقاداً بأنها تعمل على تنحيف البطن، منها التفاح والموز والكرفس والمأكولات البحرية، الأمر الذى نتعرف على حقيقته فى السطور القادمة.

الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية ورئيس مركز معلومات الأمن الغذائى، ، إن الإعتقاد بتناول بعض الأطعمة مثل المأكولات البحرية والتفاح والكرفس وغيرها من الأطعمة تساعد على حرق الدهون بالبطن، إعتقاد خاطىء،  وغير علمى بالمرة.

وأضاف أن دهون البطن من أصعب دهون الجسم، وللتخلص منها يجب اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن، مع ممارسة التمارين الرياضية، مما يساعد على حرق دهون البطن.