النهار
الجمعة 1 نوفمبر 2024 01:48 صـ 28 ربيع آخر 1446 هـ
جريدة النهار المصرية رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرأسامة شرشر
طلاب إعلام جامعة النهضة يحصدون ست جوائز بمسابقة قمة الإبداع الإعلامي للشباب العربي مش روميو وجولييت يتخطى المليون جنيه إيرادات عن 72 ليلة عرض بالمسرح القومي هدى المفتي في موسم رمضان 2025 ببطولة مسلسل من تأليف غادة عبد العال و إخراج كوثر يونس عبقرينو.. مايفن طالبة الإعدادية بالمنوفية حصلت على بكالوريوس الطب من هارفارد وبراءة اختراع في علاج السرطان في المملكة.. ركاز العقارية تُطلق زايا لتطوير مشاريعها باستثمارات تبلغ 600 مليون ريال عقب تدشينه.. متقن Ai: نواجه التطور التكنولوجي بتوحيد خدمات الذكاء الاصطناعي في مكان واحد منظمة العمل الدولية تمنح اورنچ مصر جائزة «الأفضل» في ممارسات التمكين الاقتصادي إضافة ڤينشر كابيتال تستحوذ على حصة استراتيجية بنسبة 25% في منصة بنيان التعليمية بعد دعم محمد هنيدي له.. احتفاء بمخرج مصري بشارع المعز بعد تصويره لفيلم أمريكي أبو سنة: الاستراتيجية الوطنية للتغيرات المناخية تضمنت أهدافا لتعزيز ودعم المشروعات الصغيرة والمتوسطة بمجال البيئة ملك البحرين يرحب بمفتي الجمهورية ويؤكد أهمية التعاون الإسلامي المشترك رئيس ”الشؤون الإسلامية” بالبحرين يستقبل مفتي الجمهورية

منوعات

اعرفي إزاي تندمي جوزك على خيانته ليكي.. وإيه هي طرق تعافيكي من صدمات الخيانة الزوجية؟

اعرفي إزاي تندمي جوزك على خيانته ليكي.. وإيه هي طرق تعافيكي من صدمات الخيانة الزوجية؟
اعرفي إزاي تندمي جوزك على خيانته ليكي.. وإيه هي طرق تعافيكي من صدمات الخيانة الزوجية؟

تواجه عدد كبير من النساء تجارب قاسية تتعلق بالخيانة الزوجية، تجعلها هذه التجارب تعيش حالة من الصدمة أولًا، ثم تدخل في مرحلة حزن شديدة قد تتحول إلى الاكتئاب، وما أن تصل إلى هذه الحالة تفقد قدرتها على التحكم في مشاعرها وتصرفاتها.

ومن جانبه قال دكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي في تصريحات خاصة لجريدة "النهار"، إنه يجب على الزوجة التأكد أولًا من أن واقعة الخيانة قد حدثت بالفعل، وأنها ليست توهمات أو مجرد تشككات ناتجة عن شخصية مضطربة أو وسواسية، تعاني من الشك في جميع تصرفات زوجها.

"مفتاح رجوع جوزك"

وتابع استشاري الطب النفسي إنه إذا تم التأكد من وقوع الخيانة، يجب على المرأة أن تتحلى بالصبر والثبات الانفعالي الشديد، حتى تستطيع إعادة حساباتها مرة أخرى بشكل واقعي، لكي تعلم ما هي النواقص التي لديها أو الأسباب التي جعلت واقعة الخيانة تحدث.

وأشار دكتور فرويز، إلى أن هناك حيلة ذكية من الممكن أن تستخدمها المرأة في حالة معرفة خيانة زوجها، إلا وهي أن تتعامل معه بمفهوم "الحرب الباردة"، فكلما قومتي بزيادة إظهار الصورة الإيجابية لزوجك، وحسنتي من معاملتك الزوجية معه، كلما شعر بالذنب وحاول الابتعاد عن الشخص الآخر.

"إزاي تتعافي من صدمات الخيانة الزوجية؟"

نصح استشاري الطب النفسي، أي سيدة عانت من الخيانة الزوجية وتم الانفصال بالفعل عن شريك حياتها، بالنظر إلى حياتها بشكل إيجابي، والاهتمام بذاتها سواء خارجيا أو داخليا، عن طريق اهتمامها بمظهرها وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى تعلم مهارات جديدة، لإشغال عقلك عن التفكير في الخيبات والأزمات التي حدثت معكي، حتى تتعافي سريعا من هذه المشاعر السلبية، مؤكدا على ضرورة عدم الاستعجال في الدخول بعلاقة أخرى، حتى لا تكرري ذات الأخطاء، ويجب أن تتأكدي تماما من إصلاح ذاتك ومن الأشياء التي ترغبين بها في شريك حياتك القادم، حتى تستطيعي على أساسها اختياره بشكل مناسب مع احتياجاتك الجديدة.

موضوعات متعلقة